孕期準媽媽爲了腹中胎兒，即便是感冒了也不敢服用藥物，但其實母體感冒亦會影響胎兒的健康發育。那除了在醫生的指導下合理用藥外，在飲食上如何輔助治療感冒呢？薑茶性溫、辛，具有解表散寒、暖胃發汗的作用，對風寒感冒十分有效......

碘營養水平是影響孕期甲狀腺功能的重要因素，碘攝入不足，容易引起孕婦部分甲狀腺功能不足現象發生。所以孕期缺碘要注意補碘，而常見的就是食物補充。那麼，孕婦缺碘吃什麼食物最好呢?碘鹽建議孕媽媽必須每天都攝入一定量的......

妊娠期糖尿病會使畸胎兒發生率增高，並導致胎兒宮內發育遲緩及低體重兒增多，所以，妊娠期糖尿病孕婦們要注意食療。現在，給大家推薦一份妊娠期糖尿病食譜。妊娠期糖尿病食譜：豆腐腦雜糧營養早餐材料：豆腐腦250克、雜糧饅頭50......

碘是人體必需的微量元素之一，是合成甲狀腺激素必不可少的重要原料，不可缺少。但孕婦很容易出現缺碘問題，這是爲什麼呢？一起來了解下吧。原標題：孕媽媽的那“碘”事兒碘是人體必需的微量元素之一，是合成甲狀腺激素必不可少的......

孕期準媽媽容易貧血，所以平時會注意多吃一些含鐵的補血食物。那麼，孕婦吃羊肉補血嗎?孕婦吃羊肉補血嗎有一定的補血效果。每100克羊肉含鐵2.0毫克，含鐵量算比較高的了，所以說孕婦吃羊肉能有一定補血效果，且孕期適量吃羊肉......

紫菜富含蛋白質、鈣、碘、維生素等多種對人體有益的營養成分，對胎兒發育大有裨益，非常適合孕婦食用。紫菜怎麼做有營養價值呢？我們來看看紫菜的不同做法吧！紫菜怎麼做有營養：紫菜鯽魚湯材料：鯽魚450g、紫菜20g、油適量、魚......

女性在懷孕期間適量補鈣很重要，蝦皮富含蛋白質、鈣、鋅等營養成分，是孕婦補鈣的佳品。那麼孕婦怎樣吃蝦皮補鈣呢？接下來，我們一起看看孕婦蝦皮怎麼吃補鈣吧！孕婦蝦皮怎麼吃補鈣：蝦皮炒菠菜材料：菠菜400克、蝦皮10克、植物油1......

山藥湯清淡可口、營養豐富，是孕婦滋補身體的湯品。孕婦山藥湯怎麼做好吃呢？以下是孕婦山藥湯的家常做法，我們一起來看看。孕婦山藥湯怎麼做好吃：豆腐魚丸山藥湯材料：山藥150g、豆腐100g、無刺魚肉300g、香油適量、鹽適量、......

孕早期飲食食譜?孕早期的準媽媽有一些孕吐嚴重的，胃口不是很好。所以可以嘗試一下平時很少做的美食，這樣既能有胃口，又能補充營養。孕早期飲食食譜：牛奶煮番茄食材：新鮮番茄2個，鮮牛奶200ml，雞蛋3個，澱粉、味精、糖、鹽適量。......

糖醋小排色澤鮮亮、酸甜美味、營養豐富，具有補血、補蛋白、開胃等作用，很適合孕期準媽媽們食用。接下來，我們就來看看糖醋小排的正宗做法吧！糖醋小排的正宗做法一材料：小肋排300g、大蔥2段、姜3片、綿白糖3湯匙(45g)、香醋......

孕期每個月應該補充什麼營養？孕期媽媽的飲食，對胎寶寶的發育有着至關重要的影響。而在孕期的不同階段，孕婦應補充的營養也不同，下面一起來看看吧。原標題：1-10月，超詳細的孕婦食譜！孕期這樣吃，寶寶聰明又健康！生命的孕育從不是......

帶魚富含蛋白質、多種礦物質、維生素等多種成分，具有烏髮嫩膚、補氣養血等功效，是一種營養豐富的美味食材。那麼孕婦該如何吃帶魚呢？以下是孕婦吃帶魚的做法，我們來學習一下！孕婦吃帶魚的做法：帶魚扒白菜材料：帶魚450g、油適......

瘦肉粥營養豐富、易消化，是孕婦食補的良品。孕婦瘦肉粥怎麼做有營養呢？以下是孕婦瘦肉粥的做法大全，我們一起來看看吧！孕婦瘦肉粥的做法：南瓜鹹肉粥材料：大米300g、鹹肉250g、南瓜250g、油適量、小蔥蔥頭1顆、蒜苗葉子適量......

寶寶補鐵吃什麼最好？寶寶如果缺鐵，除了吃醫生對症開的補鐵藥物之外，還可以通過食補來補鐵，最好的補鐵食物就是動物學，豬血比較常見。原標題：沒有比它補鐵效果更好的食材了，補鐵又補鈣，適合冬天的應季菜寶寶補鐵吃什麼最好？寶寶......

豬肚不僅味道鮮美，還富含膠原蛋白等多種營養成分，有利於胎兒發育，是孕婦不可錯過的滋補美食。那麼孕婦吃的豬肚怎麼做呢？現在，我們來看看適合孕婦食用的豬肚做法。孕婦吃豬肚的做法：茶樹菇炒豬肚材料：豬肚1個、茶樹菇150g、......

孕期要補充很多營養，很多準媽媽會選擇喝湯來提供營養所需，那麼適合準媽媽喝的湯都有哪些呢？有什麼是做法簡單又有營養的湯呢？下面我們一起來看看本站給大家提供的孕婦簡單煲湯食譜大全吧。孕婦簡單煲湯食譜：芪歸燉雞湯材料......

控制飲食是對患有妊娠期糖尿病的準媽媽很重要的一步，那麼，到底該怎麼吃呢？下面一起來看看妊娠期糖尿病的日常飲食吧。原標題：妊娠期糖尿病的日常飲食妊娠期糖尿病的日常飲食1、妊娠糖尿病能吃什麼水果常見低升糖的水果有：......

小米富含多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，具有開胃、補虛損的功效，是孕婦調養身體的佳品。那孕婦喝的小米粥怎麼做呢？我們來看看孕婦吃小米粥的做法吧！孕婦吃小米粥的做法：紫薯南瓜小米粥材料：小米100g、南瓜200g、紫......

金針菇富含B族維生素、維生素C、鋅、碳水化合物、礦物質、胡蘿蔔素、多種氨基酸等多種營養成分，不僅具有降血脂的作用，更有利於胎兒智力發育，是孕婦進補的佳品。那麼孕婦吃金針菇怎麼吃呢？接下來，我們來看看孕婦金針菇怎麼......

菠菜富含鐵質、蛋白質、類胡蘿蔔素、抗壞血酸等成分，是補血的理想蔬菜，非常適合孕婦食用。菠菜怎麼吃補鐵補血好呢？以下是菠菜補鐵的做法，我們來看看。菠菜怎麼吃補鐵補血好：肉末粉絲菠菜材料：粉絲100g、菠菜200g、肉末100g......