衣物：要穿寬鬆涼爽衣服建議衣着儘量涼爽寬大，內衣要柔軟、吸溼性強。鞋襪要舒適不要過緊，過緊會影響血液循環，引起或加重下肢水腫、下肢靜脈曲張。飲食：適當食用水果冷飲在孕期的飲食安排上要注意每天儘量少食多餐，把一日三......

按摩保健是健耳的一個重要且簡單易行的方法，特別適用於日常保健，預防耳病。平時多對小兒進行聽力訓練抱孩子時最好採用左手抱的姿勢，讓小兒儘量靠近媽媽的心臟，以便清晰地聽到媽媽的心跳聲。對於新生兒可以在小牀上繫上不......

中藥雖來源於自然，但並非所有來源於自然的就是無毒的，安全的，人們常說“是藥三分毒”。所以，孕媽咪服用中藥前一定要注意安全。下面，一起聽聽豆豆媽（親子特邀資深媽媽）的建議吧！小衛幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產......

懷孕期間，胎兒的營養是直接從母體攝取來的，所以準媽媽必須注意飲食的均衡攝取與衛生，即使在過年期間也一樣要遵守：提案一：飲食1。避免吃太鹹及刺激性食物。2。春節期間難免有很多大魚大肉，所以早孕期的準媽媽們最好給自己單......

婚前保健是指夫妻雙方能在結婚以前，得到一定的健康保護，有利於婚後的幸福生活。完整的婚前保健應該包括3個方面：體格檢查、婚前性知識諮詢與婚後生育計劃的安排。準備懷孕，準媽媽要注意調節飲食結構，而準爸爸可不能閒閒沒......

媽咪應該在產後6－8小時及時排尿，這是產後恢復期的一件大事。一旦發生尿瀦留，膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮，不利於產後恢復。如果不習慣臥牀排尿，可坐起來或由丈夫扶到衛生間排尿。懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化......

準備懷孕的準爸媽們，都非常關心過來人的備孕成功經驗，以下，我們來看看備孕成功的過來人的經驗之談吧！準爸媽們不妨參考一下。1、身體一定要好。吃。能吃就儘量多吃，不管是否長膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿蔔。......

在這個特殊時期，年輕的準爸爸準媽媽們該怎麼度過情感的難關呢？懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重（擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等），必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另一半得投入更多關懷與陪伴，不然，孕期......

寶寶終於呱呱墜地了，經歷了十月懷胎和分娩之痛的媽媽，這個時候最應該做的是什麼呢？什麼叫“坐月子”？“坐月子”是民間俗稱，即醫學上指的產褥期——從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，國內外定義時間長短不太相......

兒童保健主要通過對兒童羣體和個體採取有效的干預措施，提高兒童生命質量，減少發病率，降低死亡率，以達到保護和促進兒童身心健康和社會適應能力、保障兒童權利的目標。目前兒童保健的對象是從胎兒期的胎兒到青春期的青少年......

夏季鮮美的蘑菇在大自然的滋潤下悄悄長了出來。夏季鮮美的蘑菇在大自然的滋潤下悄悄長了出來。大家都知道蘑菇營養豐富、味道鮮美，可具體每種蘑菇都有什麼好處，該怎麼吃最好呢？天然抗癌劑——香菇香菇有“百菇之王”的美......

在寶寶的牙齒快要萌出時就應開始注意口腔清潔。方法很簡單，在餵奶或食用其他輔食後喝幾口白開水，用以沖洗口腔內殘留的食物殘渣即可。不要讓寶寶養成含着奶瓶入睡的習慣。快出牙時，寶寶會出現經常性流口水、牙肉癢、抓什......

春天來了，萬物復甦，但也是兒童哮喘的高發期。對於寶寶小春的預防，不同的年齡要區別對待。春季是兒童最容易患上各種疾病的季節，其中首當其衝的是哮喘，不少家長一到這個時候就特別緊張，在無法得知過敏源時，哮喘病讓他們防不勝......

＂自從主人生了寶寶之後，我就面臨着各種各樣的疾病威脅，常常讓主人措手不及，如何才能讓我像從前一樣健康、美麗呢？＂被輕壓的時候，我就會感覺痛。變化自述主人順利地生下了寶寶後，從第三天起，我就感覺自己逐漸開始發脹，只要主人用......

寶寶牀墊不僅是墊牀這麼簡單，寶寶需要一款優質的科技牀墊，透氣、舒適牀墊！禮品特色：嬰幼兒牀上睡眠時間高達12—20小時，透氣、舒適的保健牀墊不僅保護嬰幼兒的脊柱，避免駝背、脊椎側凸、髖骨變形，也能幫助寶寶進入高質量的深......

產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。祕訣一：疏通給健康加份“保險”“產後媽媽”乳房出現變形、病變主要是因爲打回奶針、停止哺乳等......

炎夏已過，秋天到來，此時是促進寶寶生長髮育的好時機。可年輕的父母未必都知道如何抓住這個時機。秋季保健主要包括以下幾項：1.防範腹瀉寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋後腹瀉發病率呈下降勢頭，但防範之心不可有絲毫懈怠。因爲......

瞭解新生寶寶睡眠的護理保健常識：保健常識正常情況下新生兒每天大約有18-22小時是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問題，如白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的孩子可以讓他白......

對於女人來說，要保持恢復產後的皮膚柔白細嫩，除了食補之外，還可以通過其他方式調養皮膚，如早起喝白開水、喝醋、酸奶，保持好的睡眠等等。對於女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後......

懷孕後，食慾往往大增。其原因是：肚子餓而血液中的血糖值下降時，空腹感變強、產生食慾。孕期血糖值降得比平常更低。這種血糖值的降低，是容易產生皮下脂肪的機制之一。準媽媽們應好好管理體重，但也不要太過於勉強，不要忘了，孕......