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寶寶秋季保健試試水果大餐

在秋天，寶寶應該多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵入。蘋果營養豐富，爲水果佳品之一，除供鮮食外，也可進行加工。中醫認爲，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便之功效。幼兒消化不良，可榨汁......

2023-08-01

撫觸刺激嬰幼兒成長必備

嬰幼兒的生長髮育的確離不開父母的親密撫摸，適當採取撫觸刺激既能滿足嬰兒心理需要，同是也可以促進嬰兒被動運動，這對嬰兒新陳代謝及大腦發育都有益處。具體可採用“抱、按、捏”等方式。兒童保健專家認爲，嬰幼兒的生長髮......

2023-09-09

冬季幼兒保健要避開這六大誤區

寒冷的冬天，許多家庭都有緊閉門窗打開空調，用來取暖的習慣，但長時間不開窗，室內空氣渾濁，室內外溫差過大，對寶寶的健康反而不利。所以，從衛生的角度來說，應該定時開窗通風換氣。門窗緊閉舔嘴脣防裂寒冷時空氣乾燥，有些寶寶常用......

2023-05-15

兒童補鈣小常識

鈣產品並非越貴越好，應根據自身需要選用。目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。而且不同鈣品適宜人羣也不同，碳酸鈣含淨鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣製劑，但它並不適合胃酸缺乏者；磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全......

2023-07-14

夏季未準父母性生活保健要點

祖國傳統醫學的理論體系中，有“天人合一”的觀點，即人生存在大自然中，其生活活動必須順應自然界的各種變化。夏季天氣炎熱，晝長夜短，人的活動量大，常出現消耗的情況，故此時雖陽氣偏旺，呈現萬物繁榮、羣芳鬥豔之象，不少人仍有神......

2023-04-24

如何做好孕中期的心理保健？

孕中期心理安定，其保健的重點應在於通過生活、工作和休息的適當調整，保證良好的心理狀態。進入妊娠中期以後，孕婦體內已經形成了適應胎兒生長的新的平衡，孕吐等不適應反應也逐漸消失，孕婦的情緒也變得相對穩定。所以，孕中期......

2023-08-02

孕育健康寶寶第一步：婚前保健

婚前保健是指夫妻雙方能在結婚以前，得到一定的健康保護，有利於婚後的幸福生活。完整的婚前保健應該包括3個方面：體格檢查、婚前性知識諮詢與婚後生育計劃的安排。準備懷孕，準媽媽要注意調節飲食結構，而準爸爸可不能閒閒沒......

2023-07-20

乳房！不可忽視的孕期保健

寶寶最好的糧食就是母乳。爲了讓寶寶能享受母乳，幸福而健康地成長，絕大多數的媽媽都會選擇母乳餵養。但有時候往往會因爲各種乳房問題而導致媽媽不能順利哺乳。那麼怎樣才能讓寶寶出生後順利地吃上母乳呢？讓我們一起在孕......

2023-06-23

準媽媽護齒應針對性保健

準媽媽的牙齒應針對性保健。準媽媽在孕期應該注意，因爲無論是出於生理上還是心理上的變化，都可能患上牙病。準媽媽只有在高度重視牙病危害的情況下，纔可能採取種種措施來戰勝無孔不入的牙菌斑。全面護牙健齒身體力行在家......

2023-06-25

產後性生活注意事項

據最近健康研究表明，新手媽咪產後性生活不可摸乳房，下面詳細談談具體原因。(1)忌受強力擠壓，這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改......

2023-04-28

孕媽媽必須要重視的心理保健

進入妊娠中期以後，孕婦體內已經形成了適應胎兒生長的新的平衡，孕吐等不適應反應也逐漸消失，孕婦的情緒也變得相對穩定。所以，孕中期心理安定，其保健的重點應在於通過生活、工作和休息的適當調整，保證良好的心理狀態。一、避......

2023-06-27

孕中期準媽媽的心理保健

2023-04-11

準媽媽春季保健需注意什麼

冬末春初是各種病毒感染的易感季節，胎兒在不同的發育階段對病毒感染的敏感性不同，所謂“易感期”爲妊娠早期8周左右，母體感染病毒最易影響胎兒，隨着妊娠月份的增加，胎兒受害的機會逐漸減少。許多醫學界人士主張：儘量避開病......

2023-04-06

汽車火車飛機輪船準媽出行全支招

身懷六甲的準媽媽，成爲每個家的重點保護對象，她們的吃、住、行都是舉家關注的大事，對於遠行，若能避免，大部分人會選擇住家，而中國是個講究禮節禮儀的國度，節日期間，必要的親情聯絡，需要準媽媽外出時怎麼辦？彆着急，來看看小編爲你......

2023-09-12

早產兒日常保健護理

日常生活中，對早產兒的保健護理非常重要。1.沐浴：2000克左右的早產兒，早幾天採用油澡（用消毒的植物油擦掉胎脂），以後可用溫水浴，過多的操作、搬動易使之疲勞，增加心臟負擔和消耗熱能，還會引起吐奶甚至顱內出血，因此，動作應儘量輕......

2023-09-03

自我監測胎兒發育的三方法

瞭解胎寶寶生長髮育是否正常，方法很多，孕媽媽自己瞭解胎寶寶生長髮育情況可採用以下幾種簡單易行的方法。①根據子宮的高度。正常情況下每週子宮底增長8，2毫米，一個妊娠月增加3.28釐米。胎寶寶生長髮育的情況與妊娠的時間......

2023-06-26

巧妙選擇坐月子的房間

很多媽媽都很注意產後營養的攝入、產後的鍛鍊等方面，往往忽略了月子里居住環境的佈置。這裏所說的坐月子環境，主要是指室內環境。如果房間內雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧，就會使媽媽的身心健康受到很大影響，而心情不好就......

2023-09-27

新生寶寶睡眠的護理保健常識

瞭解新生寶寶睡眠的護理保健常識：保健常識正常情況下新生兒每天大約有18-22小時是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問題，如白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的孩子可以讓他白......

2023-04-07

孕期乳房保健怎樣做？

孕媽媽在孕期要如何做好乳房保健呢？乳房保健要怎樣做呢？有什麼問題需要注意的呢？下面我們一起來看看吧！孕前期乳房護理：孕前先治療乳房腫塊因此要想避免胸部的自然鬆垮，最重要的便是加強自然胸罩肌膚的彈性和韌度。可以採用......

2023-09-29

產後乳房保健

產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨着一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨着一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及......