3歲~5歲兒童，每晚多睡一小時，到7歲時，身高體重指數會降低0．49，超重或肥胖的風險也會相應減少61％。3歲~5歲兒童，每晚多睡一小時，到7歲時，身高體重指數會降低0.49，超重或肥胖的風險也會相應減少61％。據報到，新西蘭研究人員發現，睡眠......

睡眠不足會讓人對高熱量的食物更加渴望嗎？高熱量食物吃得多則容易讓脂肪堆積，那下面就來具體看看吧。睡眠不足大腦對食物感受區域活躍影響購買決策據《臨牀內分泌與代謝雜誌》《JCME》報導，瑞典烏普薩拉大學(UppsalaUniv......

嬰兒2個月睡眠不足會不會傻？兩個月大的寶寶如果長期睡眠不足會導致抵抗力下降，影響神經系統發育，可能會對智力發育產生影響。嬰兒2個月睡眠不足會不會傻？兩個月大的寶寶如果長期睡眠不足會導致抵抗力下降，影響神經系統發育......

看到新生兒嘔吐，家長總會感到不安，不知是什麼原因，該如何對待。實際上，新生兒嘔吐有溢奶和吐奶兩種情況，在護理時應區別對待茉莉、月季等鮮花能釋放出揮發性香精油和負離子(負離子被人們稱爲空氣的維生素，當負離子減少時就......

嬰兒在身高增長48小時前，都會出現連續兩天日均增加4個半小時睡眠的貪睡情況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠，身高增長可能性增加43％；每多1小時睡眠，這種可能性增加20％。近些年，國人的身高節節躥升。但仍有很多人發愁自己的個子不高......

寶寶吃得香睡得好，身體纔會棒，但寶寶的睡眠不足的話會有什麼影響呢？危害有哪些呢？這麼嚴重的危害，肯定很多寶媽都想不到的，快來了解下，如何讓寶寶有個好睡眠吧。寶寶睡眠不足的危害：影響身高發育少兒的成長除了與遺傳、營養、......

沒有獲得充足睡眠的孩子，可能較易變得肥胖。一項新的研究顯示，孩子睡眠的情況可能會因爲日、周、年的時間不同而有差異，而持續沒有獲得推薦量睡眠的孩子，最後可能會因此而受苦兒童睡眠不足肥胖增三倍沒有獲得充足睡眠的孩......

父母都知道優質睡眠對寶寶成長髮育很重要，但也有不少父母擔心小寶寶如果睡那麼多會不會長胖？專家表示，充足睡眠是寶寶長得好的保證，睡得不夠反而更容易導致小寶寶內分泌不良而出現體重超標。嬰幼兒宜晚上8時睡覺廣州市婦......

長期的睡眠不足會導致人身體疲勞，甚至是導致心情低落，情緒不穩定等，而且有研究指出睡眠不足還會引發肥胖問題，下面來詳細瞭解一下。睡眠不足會導致肥胖嗎睡眠不足是有可能會引起肥胖的，美國全民健康和營養調查的結果顯示，每......

孕期睡眠不足存在哪些危害，你瞭解嗎？孕婦睡眠不足對胎兒有什麼影響？下面來看看孕期睡眠不足對胎兒的三大影響。孕期睡眠不足存在哪些危害，你瞭解嗎？孕婦睡眠不足對胎兒有什麼影響？下面來看看孕期睡眠不足對胎兒的三大影響。......

研究表明人體需要保證每天7-8個小時的睡眠時間是比較健康的，如果長期睡眠不足會對身體產生一些不良影響，下面來了解一下睡眠不足會引起什麼症狀。睡眠不足怎麼改善1、適量增加白天的活動量：白天儘量多活動、走動，安排不會......

媽媽們應該給自己定一個睡眠時間表，傍晚到睡前這段時間不要喝酒及含咖啡因的飲料，還要給自己創造一個涼爽舒適、安靜、光線較暗的睡眠環境。HalfofUSmothersarenotgettingenoughsleepandtheybelievegettingm[page]0[/pa......

英國最新研究發現，在七至八歲的兒童中，平均睡眠時間不足七小時的孩子，更容易出現注意力不足過動症（ADHD）的症狀。英國最新研究發現，在七至八歲的兒童中，平均睡眠時間不足七小時的孩子，更容易出現注意力不足過動症(ADHD)的症狀......

不管是變瘦了，還是變胖了，健康最重要小潔沒生孩子之前體重一直是三位數，不管怎麼減，體重就是下不來。神奇的是，生了孩子之後，體重基本上保持在兩位數了，高興的同時還有點疑惑，爲啥有人生完孩子變得很肥，有些人卻瘦下來了呢？一、......

父母都知道優質睡眠對寶寶成長髮育很重要，但也有不少父母擔心小寶寶如果睡那麼多會不會長得胖?記者近日從一場有關寶寶睡眠的健康教育活動上了解到，充足睡眠是寶寶長得好的保證，睡得不夠反而更容易導致小寶寶內分泌不良......

美國科學家Gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產後半年每天睡眠時間≤5個小時,在產後1年其體重增加的危險是每天睡足7小時婦女的3倍。(Am&nbs美國科學家Gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產後半年每天......

隨着年紀的增長，都會明顯發現自己明明食量沒有變多，身材卻是一直向橫發展，這是因爲新陳代謝已經不像年經時那樣的活躍了。難道就無法翻轉這樣的情形嗎？透過重建生活的方式，就可以讓阻塞的肝臟被恢復，因而讓新陳代謝上升，讓體......

[導讀]一項新的研究顯示，睡眠不足會使年幼孩子超重的危險加倍，並且日後患焦慮、抑鬱的危險也會增加。哈佛大學醫學院的研究人員對美國馬薩諸塞州的915名兒童進行了研究，研究人員發現，在出生頭兩年，每天睡眠不足12小時的兒......

兒童的神經系統發育尚未成熟，其興奮性較強，容易疲勞，如果睡眠不足，疲憊的神經細胞不能很好地休息，能量得不到補充，可使神經系統特別是植物神經功能發生紊亂，進而影響眼睛局部的交感神經和副交感神經，導致眼睫狀肌調節功能，發生......

很多人認爲高血糖就是糖尿病，而此疾病只會發生於成年人，事實上這樣的想法是不對的，高血糖只是糖尿病的一種病症，患有高血糖不一定就會出現糖尿病，而近年來兒童糖尿病患者也在不斷的增加，其主要的原因是由於兒童睡眠不足而導......