吃纖維含量高的食物白麪包比不上全麥麪包，甜餅乾比不上粗糧餅乾。前者含糖更多，而後者含纖維更多。選擇含有纖維更多的食品，同樣可以減緩糖分的吸收，這樣有助於減輕夏困。避免高糖高脂肪食物很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量......

駿兒五個半月時以迅雷不及掩耳盜鈴之勢養成了奶睡的習慣，如果不能嘴裏含着奶頭就一定不睡，推車、揹帶、抱哄都不行。有時候我覺得喂點兒奶他就能睡，但喂完他也不睡，而是興奮地玩兒，和睏意做鬥爭。他基本不會主動表示累了或......

很多人都有春困的體會，春天的時候特別容易睏乏。春困是一種很常見的現象，但是春困有時候會妨礙到我們的工作和生活。我們應該掌握一些消除春困的小妙招，減少春困對我們工作生活造成的影響。爲什麼會出現春困春困是很多人......

許多媽媽在懷孕期間或多或少會出現呼吸困難，甚至哮喘。那麼是什麼原因引起的呢？我們又應該怎麼應對？下面就帶大家瞭解下。許多媽媽在懷孕期間或多或少會出現呼吸困難，甚至哮喘。那麼是什麼原因引起的呢？我們又應該怎麼應對......

寶寶犯困注意力不集中的原因是什麼？有人說孩子犯困注意力不集中是缺鐵惹的禍嗎？寶媽們在養娃的路上，有碰到過寶寶缺鐵的情況嗎？給寶寶煮過哪些營養湯呢？一到冬天人就變得懶洋洋的，大人小孩都容易犯困，全身乏力，注意力不集中，說......

孩子怕困難怎麼辦？很多人都存在着怕困難，遇到困難就逃避的問題，對於小孩來說，培養克服困難不怕困難的品質，對孩子的未來尤爲重要，因此，家長要重視孩子這方面的情況，下面我們來看看這些方法吧！幫助孩子調整心態多數家長容易因爲......

秋天總是犯困怎麼辦-多喝水當我們口渴時，體內的液體水平降低，神經中樞血壓過低，體力就會下降，人因而感到睏倦。因此，我們要保證每天的飲水量在1500~2000ml，不要等口渴了纔去喝水，在大量運動之後更要及時補水。神經中樞血壓過......

入睡困難的症狀1、不能熟睡,睡眠時間減少。2、早醒、醒後無法再入睡。3、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。4、睡過之後精力沒有恢復。5、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。6、容易被驚醒，有......

不少人一到春天便會哈欠連天提不起精神，其實這就是春困的典型症狀，而春困往往會給工作和學習造成一定的困擾，那麼面對春困該怎麼辦呢?春困怎麼辦：早睡早起想要從根本上解決春款的困擾，首先就是要保證充足的睡眠，春困自然是......

秋季容易犯困怎麼辦。人們都知道秋季是最容易犯困的季節，即使人們在前一晚早早入睡，難免第二天醒來還是一樣會犯困。那麼秋困有什麼辦法？秋困怎麼辦？秋季容易犯困怎麼辦調整作息規律預防秋乏，首先要保證有充足的睡眠，每天最......

琦困無比是什麼意思琦困無比是什麼梗，琦困無比這個最新的梗形容的是追李佳琦直播間的女孩子們的狀態，這個梗也是這兩天新出的一個梗，具體意思我們來看看介紹吧。琦困無比是什麼意思琦困無比是什麼梗形容女生們在李佳琦的......

根據市藝術幼兒園的招生安排，1日上午是教工子女及原託班幼兒報名，下午1點纔是其他適齡兒童報名時間，額滿即止。但當天上午9點多，幼兒園門外，已有幾十名家長坐着小板凳、撐着太陽傘、舞着小扇子等待報名。公辦園開始招生家......

朋友圈一則“教育孩子，如果被鎖車內，可通過按車喇叭來引起周圍人注意，實現自救”的微信走俏微信圈，殊不知並不是所有的車輛在鎖車後喇叭都會被按響，如果孩子意外鎖在車內到底該怎麼做？聽聽清華大學汽車工程範博士怎麼說。距......

《困困熊和睡覺的祕訣》繪本書名：《困困熊和睡覺的祕訣》作者：文/[英]凱蒂·布萊克本圖/[英]理查德·斯邁思譯：黃筱茵標籤：親子推薦人羣：2-6歲導讀：和困困熊一起學習睡覺的祕訣，輕鬆入眠！注：以下爲試讀內容《困困熊和睡覺的祕......

避孕方法有很多種，主要有：自然避孕法、口服避孕藥、避孕工具（避孕套、避孕栓、避孕膜）、宮內節育器、避孕針、結紮手術等。但是比較適合未生育的女性朋友，且不容易出現意外的方法較少，常用的有口服避孕藥以及避孕工具。趙藥......

入睡困難指患者很難進入平穩的睡眠狀態。睡眠時意識水平降低或消失，大多數的生理活動和反應進入惰性狀態。通過睡眠，使疲勞的神經細胞恢復正常的生理功能，精神和體力得到恢復的長短與其滿意程度受到許多因素的影響，包括當......

孩子成績不佳，是不是因爲上課沒有認真聽講呢？有些孩子上課注意力不集中，原因是什麼呢？有沒有什麼方法能夠改善？這段時間給可愛的孩子們上課，發現他們上課會頻繁打哈欠，注意力很不集中，尤其是到了下午的時候，這種情況更甚。其實......

入睡困難怎麼辦-睡前不要喝咖啡大家都知道咖啡含有咖啡因化合物，它的作用是祛除疲勞、興奮神經。難怪喝咖啡的人一晚上都睡不着覺。入睡困難怎麼辦-不要強行睡眠在10到15分鐘之內，沒有睡着，立刻下牀，看書或看電視，讀一些容......

《啊好睏好睏》繪本書名：《啊好睏好睏》作者：文/[日]森山京圖/[日]佐野洋子譯：唐亞明標籤：親子推薦人羣：2-6歲導讀：一個屬於小小孩的午安童話。注：以下爲試讀內容《啊好睏好睏》繪本點評點評：《啊，好睏好睏》是一部屬於小小孩......

俗話說，春困秋乏夏無力。那麼爲什麼人會犯春困呢?寶寶犯春困了，家長該怎麼做呢?一起來看看吧!原來，進入春天，隨着氣溫升高，人體皮膚血液循環旺盛起來，相比之下大腦血液供給降低，人們就會出現春困、嗜睡感。春天是孩子長個兒......