在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。......

乳汁的多少和質量與媽媽的飲食當然密不可分，這期間飲食也很重要。其實產後瘦身恢復身材和給寶寶正常哺乳是可以共存的，關鍵是媽媽們要處理好自己的膳食。哺乳期不一定要吃得多“在哺乳期瘦身可是大忌啊！”不知道這是不是......

產後肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。如果月子沒有坐好，內分泌失調，身體的新陳代謝降低以後，會堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時間就開始瘦身，是恢復體形的關鍵。產後妙......

我們總是很詫異那些大明星們在生完孩子之後是如何神奇般地恢復了她們的魔鬼身材的，減肥這件事對於她們似乎從來也沒有成爲過問題。其實，就像懷孕這件事一樣，產後塑身也是一件充滿神奇的事情，要講究方式方法！我們總是很詫異......

肥胖的人曾被認爲很有福氣。但現代科學研究卻否認了這個觀點，肥胖會引起許多疾病，不孕不育也是其中之一，你可能沒想到吧？準備懷孕，準媽媽要注意調節飲食結構，而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦。要知道，寶寶的健康可是有爸爸媽媽共......

產後發胖的劉女士爲了減肥，吃了北京九棵樹國際醫藥技術研究中心豐臺第一分中心提供的減肥膠囊，結果導致重金屬中毒等。昨天，豐臺法院一審判決賣藥單位賠償劉女士損失4萬餘元。劉女士說，她生完孩子後體重增至160斤，經過多方......

想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴？不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成，現在就邀請國際營養研究院的專家爲大家設計了5道適合秋季滋補且具有瘦身效果的健康菜餚吧！蕎悠悠原料：蕎麥、莜麥各100克，紅黃彩椒、......

香菜能減肥？不可思議吧！越來越注重飲食健康的日本年輕人，近期“不約而同”地迷上了吃香菜。日本市場上的香菜也開始漲價，三四棵香菜就要300日元左右(約合人民幣23元)。日本東京的餐館還專門推出“香菜食譜”，不僅有香菜醬......

生完寶寶以後，很多準媽媽都會發現，自己原本性感、苗條的身材變得臃腫變形，讓人感到十分抑鬱、自卑。於是，自從生孩子以後，減肥就成了女性的“終身事業”，寶媽們日復一日與肥肉“搏鬥”，嘗試各種方法，節食、餵母乳、運動等等，以......

肥胖已經不再是成年人的專利，越來越多的肥胖嬰兒，正在成爲社會關注的焦點。面對肥胖的寶寶，父母可不要掉以輕心，肥胖正在給寶寶現在或將來的健康帶來不可預測的危害。兒童肥胖的危險相當多，會引起一系列慢性病。到醫院就診......

據統計，母親在哺乳期間，每日約要消耗630卡路里的能量。據卡塔爾半島電視臺網站12月2日報道，德國醫生瑪麗亞警告，如果母親在哺乳期間，不健康、不規律飲食，或在此期間減肥，對身體毫無益處，除此之外，母乳中的營養物質可能會不足，嬰......

由於孕期營養的需要，準媽媽大多會迅速增肥，體重暴漲。肥胖是大多數新媽媽產後所面臨的困擾甚至夢魘，因爲愛美是女人的天性，沒有人願意看到自己產後身材走樣、看上去像帶着“救生圈”的買菜大媽。那產後如何才能科學健康地......

有的小寶寶會長得比較胖，胖寶寶需要減肥嗎？問：我家女寶，三個月，混合餵養，四個小時喂一次，每次90到120，體重6.9公斤，身高61，我婆婆說超重了，五六個小時喂一次，中間餓了家喂水。請問需要減肥嗎？答：小寶寶的餵養應主張按需餵養，在按需喂......

雖然說在懷孕期間的時候，一定要注意補充足夠的營養，不過也不要造成營養過剩的情況，還要注意自己的體重問題，不可以過於肥胖，不然也是很容易引起一些負頁影響的，當然有些孕婦自己也會嫌棄太胖，那麼孕期怎麼減肥呢？雖然說在懷孕......

這是一份早餐加午、晚餐，熱量總和約爲1200卡的食譜，新媽媽可以每天自由搭配不同的套餐，透過低熱量飲食攝取，達到減肥（減肥食品）之目的。食譜營養學家推薦的早餐食譜這是一份早餐加午、晚餐，熱量總和約爲1200卡的食譜，新媽媽可......

有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產後減肥計劃，盲目節食減肥，這對身體非常不好。因爲剛生產完的新媽媽，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之還擔負繁重的哺育任務，需要補充營養。產後看見自己的可愛寶寶，是不是很欣喜，很......

那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之後又未能有效減肥的婦女，在今後一段時間內持續肥胖的可能性較高。來自美國GundersenLutheran醫療中心的婦產科專家CharlesWSchauberger說：“在懷孕期間體重增加，而在分娩後六個月未能有......

肥胖孕婦，究竟該不該減肥？大夫：我兩個月前懷孕了，但有一件事情使我憂心忡忡，那就是我長得較胖，超過標準體重15％。聽說肥胖孕婦容易難產，如果真是這樣我該怎麼辦?能否減肥?怎樣減肥?孕媽媽：如果身體明顯肥胖(指體重超過標準體重......

歷經6個月，我終於完成了我的減肥抗戰史，回頭看看走過的路確實是驚心動魄，妙趣橫生啊，在此我感謝所有支持我、鼓勵我的家人和朋友（爸爸、媽媽、老公、兒子、送我禮物的親戚朋友、鄰居家的小孩既大人）！懷孕那時，老公偏心，生怕餓......

生育讓女性身材如吹氣球一樣滿身肥肉，產後減肥成爲女性保持身材的重要任務。媽媽們無不各施奇招，但是產後女性身體狀況大不如前，減肥要留心，別傷了身體纔好。訣竅1：月子期間不宜減肥女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需......