生過寶寶的媽咪都知道寶寶在新生兒階段最麻煩的事情一個是吃奶一個是排泄，寶寶每天大便便要排幾次，小便的次數更是多，現代很多家庭爲了圖方便省事，就給寶寶用了紙尿褲，但是在我個人看來，紙尿褲的使用即對寶寶不是很好，而且也......

什麼是骨盆修復？兩者是一回事嗎？關於這個問題，我們得先從骨盆和盆底的解剖說起！骨盆由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨（由髂骨、坐骨及恥骨融合而成）及其關節韌帶（骶髂關節，骶尾關節和恥骨聯合）連接而成。它位於我們身體的正中，起着承......

胎兒入盆，意味着產婦就要分娩了，但是從入盆到分娩是有一個時間段的。孕媽媽應該好好了解入盆多久才能分娩，只有瞭解了相關知識，才能更好的爲分娩做準備。當妊娠進入尾聲時，你腹中的胎兒已經在默默地爲出生做準備了。他(她)......

盆底肌修復怎麼做盆底肌肉鬆弛，可以通過以下幾種方法鍛練康復：一、是凱格爾運動，凱格爾運動是專門來做盆底肌康復訓練的。初級運動者建議平臥位，雙手放於身體兩側，依靠意念先收緊會陰部肌羣，然後放鬆，之後不斷重複這個過程。......

盆底康復如何做？謹記這些適應症和禁忌症！產後42天去醫院檢查，陰道前壁有膨出，一不小心就會漏尿，大家覺得有沒有必要做盆底治療？盆底康復如何做?謹記這些適應症和禁忌症!產後42天去醫院檢查，陰道前壁有膨出，一不小心就會漏尿，大......

有些人手剖腹產是不需要做盆底肌修復的，其實不是這樣的，不管是順產還是剖腹產，都是需要做盆底肌修復的。那麼剖腹產做盆底肌修復有用嗎?剖腹產做盆底肌修復有用嗎有用剖腹產做盆底肌修復是有一定的作用的，在懷孕之後的女......

生完寶寶後，寶媽們的盆骨都會發生很大的變化，所以許多孕媽都會在產後選擇去做盆骨修復。其實產後做一些運動就可以修復盆骨。下面就一起來看看吧。1、神奇的凱格爾運動凱格爾運動又被稱爲骨盆運動，這種運動不僅適合產後......

剖腹產做骨盆修復還是盆底肌修復有條件的話最好是兩種修復都做。盆底肌是一塊肌肉羣，相對於順產來說，剖腹產的盆底肌損傷可能沒有那麼大，但是有條件也是需要修復的;而骨盆的修復對於女性身材的恢復有很大的影響，所以也是......

小莉生完寶寶後，困擾她的一個難言之隱沖淡了爲人母的喜悅。她發現自己每次打噴嚏或激動大笑時，就有尿液溢出。還出現腰痠背疼、小腹墜脹現象，到醫院檢查，發現竟是盆底功能障礙惹的禍。康復醫學科主任劉剛表示，產後婦女出現......

骨盆外測量骨盆外測量使用的是骨盆出口測量器。測量時檢查者面向孕婦外陰部，主要測量和記錄以下的幾項。(1)髂棘間徑(IS)：孕婦伸腿仰臥於檢查牀，測量兩側髂前上棘外側緣間的距離，並記錄數據。正常值爲23～26cm。(2)髂嵴間徑......

在家怎麼做盆底肌鍛練。剛生產完的媽媽們普遍存在一些煩惱，腰痛，漏尿，其實這些都是因爲盆底肌沒恢復造成的。盆底肌的恢復也是很重要的，那麼在家也能做的盆底肌鍛練？盆底肌訓練怎麼做？在家怎麼做盆底肌鍛練站立姿勢的凱格爾......

對於產後準媽媽來說產後的修復是相當重要的一件事情，尤其是產後及時進行盆底肌的修復，能夠預防多種問題的出現，因此身爲產後的媽媽一定要注意及時聽從指引，做好產後盆底肌的修復。對於產後準媽媽來說產後的修復是相當重要......

盆腔粘連能做試管嗎在女性發生有盆腔粘連的時候，也是可以做試管嬰兒移植的，只要卵巢內有正常的卵子，而且子宮內膜是正常的，那麼就沒有問題可以來做試管嬰兒。發生盆腔粘連，主要是會造成女性的輸卵管發生堵塞不通，影響到正常......

醫學研究表明，懷孕生孩子會對盆底造成影響，增加患盆底功能障礙性疾病的風險，尿失禁、大便失禁、子宮陰道脫垂、性功能障礙。而這些疾病毫無疑問，會降低女性的生活品質。今天我們就來聊一聊盆底康復的話題。1、盆底功能障......

奶粉罐如何做盆栽花盆?方法一材料：奶粉罐土壤植物錘子釘子等等步驟：1、奶粉罐最好找鐵的，像那種塑料的或者紙質的不耐用，太陽一曬雨水一淋到就壞，沒有什麼用的價值。把上面的標籤紙都撕掉。裏面洗乾淨備用。2、準備好錘子......

懷孕之後，就會考慮以後生產方式的選擇。很多孕媽媽希望順產有些孕媽媽怕疼，選擇剖腹產。其實在孕期檢查裏就有一項檢查：骨盆測量，就是爲孕媽媽考慮分娩方式的。骨盆測量什麼時候開始做?1、孕12周左右第一次做產檢的時候，大......

不管是哪種生產方式，在女性生產了之後，都是需要做一定的修復作用的，比如骨盆修復或者是盆底肌修復。那麼剖腹產做骨盆修復還是盆底肌修復呢?剖腹產做骨盆修復還是盆底肌修復有條件的話最好是兩種修復都做。盆底肌是一塊......

因爲懷孕和分娩的作用，盆底肌肉逐漸鬆弛，從而引發了一系列問題，讓順產和剖腹產的媽媽，都飽受折磨：腰疼、小腹墜脹、生理期腹痛、脊柱側彎、O型腿、X型腿、臀部寬大下垂、高低肩、長短腿、背部凸起；產後漏尿、便祕、盆腔臟器......

在家怎麼做盆底肌鍛練站立姿勢的凱格爾運動1、自然站立。雙腳腳跟併攏，腳掌向外打開。2、臀部用力，慢慢擡起腳跟，再慢慢放下。在家怎麼做盆底肌鍛練平躺姿勢的凱格爾運動1、平躺後，讓雙腳分開與肩同寬，彎曲立起雙膝。2、吸......

目前市面上有很多產後修復項目，骨盆修復是產後修復的重要項目，但是很少有人知道具體怎麼做．目前市面上有很多產後修復項目，骨盆修復是產後修復的重要項目，但是很少有人知道具體怎麼做，今天來說下產後骨盆修復手法步驟，幫助大......