不良情緒影響身心健康，尤其是在哺乳期。女人剛生完寶寶壓力大，激素水平改變，如果心情不佳，還會影響奶水的分泌量和質量，進而影響了寶寶的健康。所以，哺乳期媽媽一定要找準驅散不良情緒的方法。哺乳期心情差怎麼辦？1.分散注意......

妻子成爲母親既不是災難也不是第二次蜜月。小寶寶的到來，會使家裏發生很大的變化。對於男人來說，有些變化會讓他們很難適應，好像家裏突然闖入了一個來自“小人國”的入侵者。在懷孕初期，妻子的身體正在發生着很微妙的變化......

寶寶的出生對於整個家庭來說都是一件值得高興的事情，但是在產後坐月子期間，媽媽會遇到各種各樣的問題，有的時候也不免得要勞心生氣，對此產科專家表示孕婦坐月子一定要調節好自己的情緒，以免出現不良損害。寶寶的出生對於整......

產後心情不好怎麼調節？產後心情不好該怎麼辦，很多產後媽媽心情不爽就想着離婚，這樣冷處理只會造成婚姻關係變差，下面來看看產後心情不好如何調節？很多女性表示，產房是一個瞬間讓人真實體驗人間冷暖的地方，自己費那麼大功夫，受......

備孕期間，壞情緒對備孕有多大的影響?對於老一輩的人來說，是恨不得孩子一結婚立馬就有孕。這種迫切的心情我們是能理解的。但是卻不能受之影響。即使你不受這種心情的影響，隨着備孕時間的增長卻一直不懷孕，自己心裏也難免......

春節後如何收心？每逢春節過後很多上班族就會感覺很不適應，那麼，春節後怎樣收心呢？春節後如何調整呢？？春節後如何收心：給自己適應和調節的時間假期和非假期是兩種不同的心理狀態和生活狀態，我們的身心開始去適應一種“娛樂、鬆......

孕媽如何調節心情：胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎兒從媽媽那裏受到的影響遠遠超過媽媽的想象，孕媽的情緒會直接傳達給胎兒，所以，孕媽要記得改善心情。孕媽如何調節心情到出生以前，胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間......

在孕期與丈夫一起向醫生諮詢，閱讀有關書刊或去孕婦學校學習，對產後抑鬱症多一些瞭解，做好心理準備，積極應對產後容易出現的不穩定情緒。產後憂鬱症是指產後出現一過性憂鬱狀態，表現爲情緒低落、食慾不振、頭昏、乏力、失眠......

辭了原來的工作以後，我給自己放了一個大假，順便生個寶寶。一休就是一年半多。一開始，我的休眠生活簡直是天堂。比如我會花幾天的時間找一個蛋糕模子，然後給做好的蛋糕拍照放到網上。然而，時間一長我就開始不適應，因爲我是個......

產後抑鬱症是新媽媽產後很可能會遇到的一種疾病。產後抑鬱症對新媽媽的情緒和身體都會產生很大的不利影響。那麼如何調節產後抑鬱症呢?下面小編介紹一些自我調節產後抑鬱症的方法，新媽媽不妨一試。一懷孕即開始進入母......

春節後如何收心：給自己適應和調節的時間假期和非假期是兩種不同的心理狀態和生活狀態，我們的身心開始去適應一種“娛樂、鬆弛、非理性”的舒適狀態，假期一結束，意味着又要開始一種“條理、緊張、挑戰、理性”的工作或學習......

對新媽媽來說，在產後會比較容易情緒化，很多產婦都會出現不同程度的壞心情，這些壞心情主要來自於，產後身體的不適，家人的關心，睡眠等問題，那麼產後如何恢復好的心情環境呢?下面請看本文推薦給新媽媽們的指導方案。產後如何恢......

你知道嗎?孕婦情緒激動對胎兒的影響是很大的。在整個孕期裏，準媽媽都要學會控制自己的情緒。你的情緒不僅會影響自身還會影響胎兒的健康哦。小編並非危言聳聽，下面就來看看都有哪些影響吧。你知道嗎?孕婦情緒激動對胎兒......

據相關數據統計，患產後抑鬱的新媽媽已經越來越多，因此，新媽媽們一定要儘早的做好有效的預防及調節工作，本篇資訊，我們重點要講的就是如何有效調節新媽媽產後抑鬱，一起來看看具體詳細內容吧。產後抑鬱是比產後憂鬱更嚴重的症......

產後抑鬱一般在產後兩週發病,產後4～6周逐漸明顯。表現爲產後心理適應不良、睡眠不足、疲乏無力、煩躁易怒、悲觀厭世,甚至不能照料嬰兒。產婦要注意休息疲勞是導致產婦抑鬱的一個主要原因,所以有時候要讓自己暫時休息......

產婦在產褥期，除了要應對產後身體的各種不適，還要負擔養育寶寶的任務，所以要注意自己精神和心理上的調整，不要過分地苛責自己。產婦在產褥期，除了要應對產後身體的各種不適，還要負擔養育寶寶的任務，所以要注意自己精神和心理......

分手後如何調整好自己?情侶分手之後，大多數人都會很迷茫，有一段時間的不適應，甚至還有些會尋死覓活。那麼，該如何從這種狀態中走出來，調整好自己的情緒呢?下面小編給大家推薦幾招，希望對你有用。分手後如何調整好自己：痛快哭......

女人在備孕期間，保持良好的情緒非常重要。可是每天面對各種維生素、補品，一個人在家，難免會心生焦慮，如何調節心情呢？讓心情好的備孕妙招一、增加一些冒險經歷列出一張你認爲能夠使受孕變得很有趣的地點列表。這些地方可能......

女性在懷孕期間，體內的各種激素會發生變化，身體的各項器官都會發生一些變化，比如，肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，爲了調節內分泌，產後媽媽在坐月子期間一定要注意下面這4個方面。1、保證吃好、休息好由於分娩會給......

孕期由於激素作怪，孕婦容易情緒起伏很大，這時可以通過一些運動、傾訴來調節。有些孕媽媽吐槽：在孕期經常會有莫名其妙的情緒起伏，有時候心情很好，但是有時候卻不明緣故地想哭，這是怎麼了呢？爲何孕媽媽會情緒不穩定？激素在作怪......