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備孕期間喝這些湯 給自己攢攢“孕”氣
牡蠣是公認的含鋅量最高的食物,還可提高性慾,每隻牡蠣約含鋅15毫克,其他海產品,如生蠔等也是含鋅量極高的。如果夫妻不是素食主義者,就可以多吃一些牡蠣等海產品來補鋅,而鋅對於提高孕力有着重要的意義。春天到了,備孕的親們......
2023-07-10
9款適合孕婦的滋潤養生湯
溫度下降,天氣十分乾燥,補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生,確保胎兒水分的充足供應。那麼適合孕婦喝的湯有哪些呢?下面介紹幾款適合孕婦喝的滋潤養生湯。9款適合的孕婦滋潤養生湯1、杏劍豬肺湯製作:先將鮮豬肺......
2023-03-09
寶寶冬季補水 推薦滋潤養生湯
冬天氣候除了寒冷外,最令人難受的是口乾舌燥。寶寶身體還處於發育生長階段,很容易受到燥氣的侵襲。媽媽們在冬季應該給寶寶補充足夠的水分滋潤滋潤。小編推薦幾款適合寶寶冬季飲用的湯水。清補涼瘦肉湯材料:瘦肉適量,沙蔘......
2017-03-09
春季養生湯之滋潤祛燥類
滋潤去噪--蜂巢梨水湯春季養生湯之滋潤祛燥類難度:容易煮法:燉口味:清淡時間:1小時以上主材:水果認識蜂巢的藥用價值是在第十五屆潮汕美食節上,養蜂人不厭其煩的介紹讓我心動,賣了些,平時燉梨可以化痰清熱...材料:蜂巢、梨、冰......
2019-05-15
清肺潤肺吃什麼?3款夏令滋補潤肺湯
常吃4種食物清肺潤肺1、銀耳:銀耳被稱爲窮人的燕窩,燕窩雖補,但價格昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽......
2014-11-07
冬季寶寶滋潤去噪養生湯水推薦
深冬時節,氣候特別乾燥,尤其是小寶寶的胃腸道正處於發育階段,容易受到外界的侵襲。小編建議媽媽可以煲些滋潤的湯水來調理寶寶的身體,看看小編推薦的三款冬季寶寶養生湯吧。適合小寶寶的煲湯料有沙蔘、百合、玉竹、麥冬、......
2017-04-21
媽媽!寶寶要~要滋潤滋潤!
隨着秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得乾燥起來.寶寶適應能力差,皮膚稚嫩,容易出現口乾舌燥、便祕等一系列“陰虛內熱”的徵象。那麼秋季寶寶如何應對秋燥呢?一:給寶寶多喝水秋高氣爽,寶寶應該多喝白開水,不宜喝飲料。......
2022-07-05
百合和什麼一起煮潤肺止咳 解秋燥必備滋潤湯水
無花梨乾百合湯水食材:瘦肉300克、無花果6粒、梨乾8片、幹百合20克、南北杏10克、幹淮山20克做法:1、將幹百合、南北杏、淮山浸水,其他材料洗淨備用;2、瘦肉汆水備用;3、將所有材料加入煲內,水滾後轉小火煲1.5小時,下鹽調......
2020-12-20
產後月子滋潤粥和湯的推薦
黑芝麻粥原料:大米200克,黑芝麻60克,白糖適量。製作方法:揀去黑芝麻中雜物,淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟,壓成碎末。淘洗乾淨大米,放鍋內,加適量清水,用大火燒開後,轉微火熬至米爛粥稠時(也可使用有煮粥功能的電飯鍋),加入黑芝麻......
2017-04-23
滋陰潤肺湯品推薦:太子參百合湯
乾燥的秋季應該多喝潤肺滋陰,止渴養生的湯品,小編推薦一款潤肺化痰,益氣生津的湯品:太子參百合湯。快來試試吧。太子參百合湯材料:太子參25克,百合15克,羅漢果1/4個,豬瘦肉250克(那天沒看到有好的肉,於是用400克帶肉扇骨代替了......
2015-05-25
蛤蜊雞翅湯 滋陰潤燥的清爽湯品
主料蛤蜊半斤雞翅2只薑絲適量輔料米酒少許香油少許鹽1/2小匙製作步驟1.蛤蜊吐沙備用,要煮時再洗淨。2.雞翅洗淨再用熱水川燙去除雜質。(雞皮上有時會有些雜毛,買回來後可以自己稍微拔毛會較爲乾淨喔!!)3.蔥切成蔥花,姜切......
2012-11-18
寶寶秋季進補 首選滋潤湯水
秋季天氣乾燥,適宜多喝湯水。當然寶寶也不例外,父母應該如何在秋季給寶寶補充足夠的營養物質,讓寶寶健康過秋季呢?綠豆鮮果湯備料:水蜜桃,菠蘿,枇杷,綠豆湯,蜂蜜1茶匙。耐心點把水蜜桃、枇杷去皮、去核,菠蘿去皮,然後與綠豆湯一......
2014-06-21
冬季兒童滋養潤燥食療湯
蘋果蜜棗瘦肉湯蘋果1-2個、瘦肉100克、蜜棗4枚。蘋果去皮、心,切片,與瘦肉、蜜棗同放入鍋裏,加適量清水,煲1小時便可食用。紅蘿蔔玉竹魚頭湯紅蘿蔔250克、玉竹25克、馬蹄150克、大魚頭一個(約300克)。紅蘿蔔去皮切塊,馬蹄......
2012-09-04
秋季潤肺吃什麼水果 六種水果滋陰又潤肺
秋季氣候乾燥,也是各種呼吸道疾病的多發季節,所以在秋季一定要多注意滋陰潤肺,而水果則是最健康的潤肺食材,下面推薦一些秋季潤肺的水果。秋梨秋冬季節潤肺,首先可以吃的就是梨,梨有着清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用,非常適......
2022-05-01
秋季養生燉湯推薦 滋陰潤肺
秋季天氣乾燥,皮膚特別缺水,心幹脣燥的現象全部表現出來。我們在秋季可以選擇一些潤燥的食品食用,特別是一些滋潤養顏的燉湯。小編推薦幾款秋季養生燉湯,讓你滋補過秋天。食材菱角,火腿肉,香菇,南瓜,玉米,貢丸等材料。燉湯食譜......
2018-06-21
春季養生湯之滋潤祛燥類 春季養生湯
滋潤去噪--蜂巢梨水湯春季養生湯之滋潤祛燥類 難度:容易煮法:燉口味:清淡時間:1小時以上主材:水果認識蜂巢的藥用價值是在第十五屆潮汕美食節上,養蜂人不厭其煩的介紹讓我心動,賣了些,平時燉梨可以化痰清熱...材料:蜂巢、梨、......
2022-05-19
小孩冬天喝什麼湯滋潤?
小孩冬季喝什麼湯好呢?冬季天氣乾燥寒冷,小孩在冬天最好就是能喝上一碗滋養潤燥的湯。那麼媽媽們知道哪些纔是滋養潤燥的湯,親親寶貝小編推薦以下幾款湯品,可以試着給你的小孩喝。蘋果蜜棗瘦肉湯蘋果1-2個、瘦肉100克、......
2016-08-29
用水果滋潤“燥”寶寶
寶寶有點咳嗽或便祕,是用藥好,還是通過食療來解決。有關專家提示,在秋天讓寶寶吃些帶有酸味的水果,不僅能增強肝臟功能,還能抵禦過盛肺氣的侵入。建議1:鮮梨潤肺防咳梨是秋天最常見的水果,有清熱生津、潤燥化痰的作用。如果......
2023-10-03
兩款秋季滋陰潤燥甜湯
幾場大雨過後,氣溫也隨之明顯降低,早上陣陣涼風顯得有些涼意。中醫認爲,燥爲秋季的主氣,稱爲“秋燥”,幾場大雨過後,氣溫也隨之明顯降低,早上陣陣涼風顯得有些涼意。中醫認爲,燥爲秋季的主氣,稱爲“秋燥”,其氣清肅,其性乾燥。因......
2022-05-04
秋天喝什麼湯最好滋潤
蓮藕冬菇豬排骨湯材料:蓮藕、豬排骨各600克,冬菇、蠔豉各40克,生薑5片。做法:1.各物洗淨,蓮藕刮皮、去節、切塊;豬排骨切段;冬菇、蠔豉稍浸泡。2.一起與生薑下瓦煲,加清水2500毫升約10碗量,武火滾沸後改文火煲約2個小時,下鹽......
2014-08-09
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