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產後虛弱吃點高纖低卡紅蘿蔔
新手媽咪產後好虛弱,想要成功補身恢復體力,又怕吃下過多熱量,影響身材?其實,除了傳統的麻油、豬腳、米酒等食材外,適度食用蔬果,攝取膳食纖維也同樣重要。其中,有「平民人蔘」之稱、富含多種人體必須營養素、高纖低卡的紅蘿蔔......
2023-07-03
【纖維蛋白原】纖維蛋白原偏高的原因 纖維蛋白原偏低的原因
纖維蛋白原是什麼?纖維蛋白原的正常值是多少呢?纖維蛋白原偏高是什麼原因?纖維蛋白原偏低的原因是什麼?纖維蛋白原偏高偏低該腫怎麼辦呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!纖維蛋白原是什麼定義:纖維蛋白原即凝血因子,是血液中......
2022-04-25
玉米粒炒蛋 高纖維高蛋白的快手菜
主料玉米粒1把蛋1顆蒜1/2瓣蔥花少許製作步驟1.起油鍋,下一湯匙油,蒜末爆香;2.下玉米粒炒熟(不用加水),再均勻灑入些許鹽巴拌炒;3.入打散的蛋液拌炒。最後加入蔥花炒一下下即可起鍋;4.食用前記得灑上黑胡椒更好吃喔!......
2013-09-18
孕期多吃高纖水果緩解便祕
大家都知道,水果富含有益健康的維生素、礦物質,以及相當重要的膳食纖維,可以幫助排便、預防便祕。但是,你知道嗎?不是所有水果都算高纖維,只有選對食物,纔有助於緩解便祕。尤其是水果的果肉質地軟嫩,媽咪還能跟寶寶一起分享!便......
2023-06-27
高纖維食品會導致女性不孕
纖維食品會導致女性不孕美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查,最後得出結論:全麥麪包、通心粉等高纖維食物的攝入,會擾亂女性的荷爾蒙平衡,吃得越多,懷孕的機率就越低。研究人員發現,高纖維食物的攝入不僅會......
2019-04-15
哪些食物屬於高纖維食物
高纖維的食物其實遍佈在我們的生活中,爲什麼我們要深入一定量的高纖維食物才能維持人體的健康呢?你知道高纖維的食物有哪些嗎?我們應該如何食用這些食物纔不會破壞它的高纖維營養呢?所謂膳食纖維,包括了所有不能在小腸......
2015-06-28
【低壓高的原因】低壓高的原因及治療 低壓高的原因及危害
低壓高的原因。不少青中年人,由於工作勞累壓力大,活動偏少;測血壓收縮壓正常,舒張壓高於90毫米汞柱,有時脈壓差很近。如果低壓高的話呢就要小心飲食和自己的身體情況了。低壓高的原因不少青中年人,由於工作勞累壓力大......
2022-07-05
【纖維蛋白原】纖維蛋白原偏高的原因
纖維蛋白原是什麼定義:纖維蛋白原即凝血因子,是血液中含量最高的凝血因子,也是一種急性反應蛋白。纖維蛋白原具有雙重生物活性,既是凝血酶作用的底物,又是高濃度纖溶酶的靶物質,因此纖維蛋白原在凝血系統和纖溶系統中同時發......
2016-06-24
產後虛弱怎麼補?巧吃高纖低卡胡蘿蔔
產後媽咪放心吃紅蘿蔔高纖低卡營養豐李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到,富含β-胡蘿蔔素的紅蘿蔔,在進入人體腸道被分解後,可轉換成維生素A,協助產婦維護視力、肌膚和黏膜健康。而其所含有的維生素B羣成......
2016-12-21
7大高纖維食品狂減小肚子
1、紅薯許多人以爲吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反,吃紅薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪,產生99千卡熱能,大概爲大米1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品,同時......
2022-07-19
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2021-05-30
高高的低低的故事(二)
高高的低低的故事,是一個怎麼樣的繪本故事呢?其實無論是高高的故事還是低低的故事,都是一個好故事。不如一起來聽聽這些精彩的故事吧!高高的低低的故事作者:王一梅,文江健文/畫圖片數量:71張出版社:新蕾出版社本書高高的低......
2020-01-29
歡博高鐵女士高纖羊奶粉怎麼樣
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2022-05-12
高纖維食物排行榜
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2020-12-04
高高的低低的故事(一)
高高的低低的故事,是一個怎麼樣的繪本故事呢?其實無論是高高的故事還是低低的故事,都是一個好故事。不如一起來聽聽這些精彩的故事吧!高高的低低的故事作者:王一梅,文江健文/畫圖片數量:71張出版社:新蕾出版社本書高高的低......
2020-01-29
腰身纖瘦懷孕流產率高
據英國媒體近日報道,英國科學家最新調查研究顯示,腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。“英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員,經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研究,得出了上述結......
2022-07-18
纖纖細腰流產率高出72%
英國科學家最新調查研究顯示,腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。“英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員,經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研究,得出了上述結論。研究顯示,纖瘦的......
2023-07-06
飛鶴女士高纖奶粉能減肥嗎
飛鶴女士高纖奶粉是專門針對女性研製的營養奶粉,這款奶粉裏面沒有添加白砂糖蔗糖一類的單糖,這款奶粉可以減肥嗎?飛鶴女士高纖奶粉能減肥嗎?非減肥食品。說明:奶粉是營養品,這款奶粉是全脂型的,不能說是減肥品,只能說它是一......
2022-04-14
南瓜菠菜粥 高纖維的排毒粥
主料剩飯1杯半食用水3杯南瓜半顆菠菜適量姜少許製作步驟1.當晚吃不完的飯,用乾淨的塑膠袋包起。放入冷凍,等都結冰了(約一個晚上的時間)再把飯轉放冷藏(隔天看結冰後)之後飯煺冰後可用手把飯粒捏開。變成粒粒分明。這時......
2015-06-01
適合寶寶吃的高纖維蔬菜
一說到食物裏的膳食纖維,人們往往都會想到那些帶絲的、帶筋的蔬菜。每次給寶寶補充膳食纖維,媽媽們總逃不開那幾樣菜。其實這是一個很普遍的大衆營養誤區。哪一種蔬菜中的膳食纖維含量最高?大部分人都會回答芹菜或者韭菜......
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