秋天一個很舒服的季節，空氣清爽，溫度適宜，這個季節感覺整個人都好起來了。有人說，秋天到了，該貼秋膘了。秋季溫度越來越低，身體自動保護機制就會造成消耗越來越少，長肉是在正常不過的事情了。如果不想胖該怎麼辦，多吃點水果唄......

秋季養生吃什麼水果最好葡萄葡萄的鐵和糖含量十分豐富,是兒童、婦女、體弱貧血者的滋補佳品。此外,葡萄還能生津液、補肝腎、利小便、滋陰除煩,對治療煩熱口渴效果顯着。自制葡萄酒材料：4000g葡萄、400g白糖做法：1.葡萄......

夏秋換季之時，應季的水果又上市啦。準媽媽們可以吃哪些秋季水果，給胎兒補充營養呢?看看小編推薦的適合準媽媽的幾款水果吧。蘋果是典型的性味平和的水果，且含豐富的鐵質、維生素和細纖維，對胃腸道有較好的調節作用，既能緩......

石榴中秋節，逢百果上市之際，晚飯後吃着哪種水果賞月最具情趣呢？石榴自然是不二的選擇。石榴因其紅似瑪瑙，白若水晶，入口如晶粒玉漿，自古便成爲桌上佳品之一，象徵長壽、團圓和吉祥。石榴具有美容養顏抗衰老、保護眼睛的作用。......

下列水果可供媽媽們選擇，讓寶寶嚐嚐水果大餐。根據中醫營養學原則，在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺氣過剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵入。蘋果：營養豐富，爲......

桃子秋天吃桃是“補秋膘”，對身體也比較有好處，能滋陰潤燥，桃的營養也比較好。中醫認爲，桃性溫，具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲的功效。咱們老百姓常說“桃養人”也是這個原因，立秋食桃既體現了補虛防燥的食療理念，又表達......

入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱爲“燥”。而秋天許多水果都是十分有用的養生保健的最佳輔助食品。秋燥是外感六淫的病因之一，寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季大量上市......

葡萄葡萄不但營養豐富、用途廣泛：色美、氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄乾等，而且果實、根、葉皆可入藥，全身都是寶。秋梨梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥......

秋冬哺乳期吃什麼水果好葡萄葡萄和提子是一家人，紅的綠的都好吃，葡萄上有白霜的就更加新鮮，剪成一小串一小串的洗乾淨，無籽葡萄吃的更安心。葡萄皮和葡萄籽也都是可以吃的，葡萄籽抗氧化的效果比維生素C要高出很多，是真正的......

秋天坐月子吃什麼水果好？秋天不想夏季那麼炎熱，正是滋補的季節，那麼，秋季坐月子適合吃什麼水果呢？秋季坐月子吃什麼水果好呢？？山楂味甘酸，性溫。山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量爲諸果之冠。還含有山楂酸......

秋天天氣乾燥，這個時候寶媽就要多給寶寶吃一些滋陰養肺、潤燥生津的食物，下面這7種水果，非常適合秋天給小寶寶吃哦！一起來看看吧。秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，以下爲大家......

哺乳期適合秋天吃的水果獼猴桃獼猴桃是水果之王，每人每天一顆獼猴桃就能滿足一天所需要的維生素C含量，它的營養非常豐富。中醫認爲，獼猴桃能生津潤燥，安神益智。秋天是獼猴桃大量上市的季節，秋天的獼猴桃是一種天然種植的......

現在已經進入了秋季，雖然天氣依舊很炎熱，畢竟時令已經過了立秋，寶貝們飲食也要隨着季節的變化做出相應的調整。立秋後，天氣會變得更加乾燥，需要給寶貝們補充適當的蔬果。今天斌姐就和大家一起聊聊立秋之後寶貝們如何吃水果......

梨中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的小兒食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較爲適宜。還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用......

適合孕婦秋季吃的8種水果柿子柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過了蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、鎮咳、祛痰等功效，適用於治療高血壓動脈硬化......

秋季養生吃什麼水果最好。水果，是我們平時吃的比較多的一種零食了。我們都知道，吃水果也是要講究時節的，在秋天這麼幹燥的季節，我們吃些什麼水果有利於養生，相信很多人會比較有興趣了。那麼適合秋天吃的水果有哪些？哪些水果......

秋季養生孕婦適合吃哪些水果纔好呢?秋季正是水果豐收時節，各種新鮮水果開始大量上市。秋季的哪些水果適宜在懷孕間吃呢，孕婦吃水果有沒有需要特別注意的地方?吃水果4忌水果儘管美味且營養豐富，孕婦可以每天進食，但需要注......

秋季正是水果豐收時節，各種新鮮水果開始大量上市。有幾位準媽媽就問我了，秋季的哪些水果適宜在懷孕間吃呢，孕婦吃水果有沒有需要特別注意的地方？下面我就回答準媽媽這些問題，再來推薦幾種適宜孕婦吃的秋季水果。秋季正是水......

隨着氣溫的驟降，迎來了涼爽的秋季。秋季容易邪氣入體，應該注重養生保健之法。你知道嗎，根據天氣吃水果，也可以達到養生功效喔。看看秋季哪些水果有益養生吧。棗：9月~12月。鮮棗脂肪低、膳食纖維、鉀元素和維生素C含量高。......

秋梨秋梨被譽爲百果之宗，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消......