婚姻的存在是因爲愛情，可是愛情從來都不是恆久的東西，當愛情已經逝，分開本來就是理所應當的事情，可是孩子是唯一的阻絆。
“我想離婚，但很害怕這會傷害到我的孩子。我應該爲了孩子而維持自己不幸福的婚姻嗎?”
很多身陷破敗不堪婚姻中的夫妻都會有這樣的痛苦。
他們既想早點結束自己的不幸，又害怕給孩子造成新的不幸。
所以在其中苦苦掙扎，害人害己。
要知道，生活中有很多情形都有可能對孩子造成傷害，這其中包括離婚。
然而，有證據表明，不幸福的婚姻實際上會比離婚給孩子造成更多的困難和傷害。
相反，即便是父母離婚，仍可以做很多事情來減輕離婚給孩子造成的痛苦。
如果兩個的婚姻真的到了維繫不下去的地步，那建議你應該讓孩子知道：
1、要安慰孩子，離婚不是他們的錯。
有時孩子們會錯誤地認爲是自己做的什麼事情導致了父母離婚。
2、鼓勵孩子們表達自己的感受，並表現出理解。
要說你理解這種變化(離婚)對你們所有人而言都是痛苦的，並表達出你對你們隨着時間推移最終能處理好這個問題的信心。
3、不要因爲孩子而爭吵。
夫妻二人要儘量給孩子同樣多的陪伴時間。
孩子們希望能愛並尊重父母雙方。
對於孩子來說，愛四個父母，要比不得不在自己的親生父母之間作出選擇更容易。
4、不要在孩子面前說前任的壞話。
你自己可能體驗到離婚的巨大傷害，這可能會引誘你通過孩子尋求報復。
要意識到這會給孩子造成多大的傷害，並抑制住這種衝動。
5、鼓勵你的孩子愛並尊重雙方父母。
不要期望孩子能立刻適應你們的離婚。對離婚的適應是一個過程。
要讓孩子知道，他們愛另一位父母，並不是對你的不忠誠。
6、即便沒有獲得撫養權，也要跟孩子保持聯繫。
父母中沒有撫養權的一方始終可靠地與孩子經常操持聯繫，對孩子是很有好處的。
7、不要試圖成爲完美父母。
通常，父母中沒有撫養權的一方會通過每次跟孩子一起時，爲其提供特別待遇和出遊的機會，來爭取孩子對自己的忠誠。
這會給需要正常的生活秩序和日常慣例的孩子造成困難。
最終，這也會給“好”父母帶來困難，因爲孩子們變得總是期待特別的待遇。
8、邀請孩子的所有父母出席一些特別的場合。
如果孩子演出時，能夠在觀衆席中看到所有父母都在爲自己喝彩，孩子的的心理會非常有安全感。
這比讓孩子努力想辦法把自己分給兩邊父母，所遭受到的痛苦小得多。
9、尋求外界的幫助。
由於離婚中的你也遭受着痛苦和情感創傷，你可能很難在沒有支持的情況下足夠客觀地實行這些指導原則。
這時，可以暫時把孩子交給父母照顧，或者自己參加一些養育學習班和互助小組。
10、要給孩子時間，培養與你的新伴侶之間的關係。
在你把新伴侶介紹給孩子並讓其參與孩子的生活之前，要留出一定的時間。
他們可能不會像你希望的那麼快就融洽起來，這是正常的。
不要試圖強迫孩子喜歡你的新伴侶。
11、花時間和孩子單獨相處。
無論離婚後孩子跟誰生活，父母雙方都要抽時間跟孩子相處。
12、不要讓孩子成爲你的傾訴對象。
離婚對於成年父母情感上的衝擊也是巨大的，但想要傾聽，想要抱怨，想要發泄，都不應該衝着孩子。
因爲，這些都應該是由另一個成年人承擔的責任。
你的孩子不是你的心理治療師，無論他們年齡多大，有些事情都不應當與他們討論。
13、把你們離婚的事告訴孩子的老師。
離婚不是難以啓齒的醜事，要在適當的時候告訴學校的老師、朋友 以及其他能夠給孩子支持的人。
身邊親近的人得到你們離婚的事情，會更幫你關注孩子的情緒，同時他們能尋找機會安撫、寬慰並傾聽那些父母正在離婚的孩子。
離婚是每個人都不願意經歷的事情，但是如果真的發生了，但要相信孩子們能夠勇敢而樂觀地處理生活給他們的任何困難。
他們能夠從自己的經歷中看到學習和成長的機會，而不是把出現問題當成是失敗。
離婚後，父母的心態會極大地影響到孩子的心態。
如果你自暴自棄，孩子們也會感到發生了一場悲劇，其行爲也會與此相應。
如果你接受自己已經在這種情況下盡了最大的努力，並且有信心回到正常生活，孩子們就會感受到這一點，其行爲也會與此相應。
事實上，對離婚家庭的孩子們所作的研究表明，如果父母能有效地處理離婚這件事，那麼 ，離婚一年之後，他們的孩子在社會交往、學業和情感方面都會比父母離婚前做理更好。
