可以
溼疹可以吃蓮子，但是不宜多吃蓮子。蓮子有清心瀉火，養心安神的功效。如果是溼熱，引起的溼疹是可以吃的。不過由於蓮子還有固澀的作用，邪氣過剩是不宜服用以免導致泄氣停留肌膚之間久治不愈。不管是飲食還是藥物都是要根據跟人的體質不同，疾病的變化而選擇使用的。
6個月以上的寶寶可以吃蓮子
蓮子是非常受歡迎的一種美食，味道鮮美，營養價值高，有養心補脾、鎮靜神經、益腎等功效，寶寶食用可以有助於寶寶心神安寧、正常排泄等，尤其適合腹瀉、少眠多夢的寶寶。 蓮子是一種天然食物，幾乎無副作用，因此寶寶在6個月開始添加輔食以後就可以適當食用蓮子了。
注意：
一歲以下的寶寶不宜直接生吃蓮子，應將蓮子磨成粉加入到其他輔食中給寶寶食用。
蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
蓮子味清香，營養豐富。去皮、心後稱爲蓮肉，具有養心，補脾、益腎等功效。生用補心脾，熟用厚腸胃，治心悸、失眠、脾虛、腹瀉等症。蓮子心帶有苦味，善治心神不寧，對少眠多夢的寶寶有效。
1、大便燥結的寶寶不宜吃蓮子，蓮子有澀腸止瀉的功能，因此反而會加重寶寶的大便燥結症狀。
2、一歲以下的寶寶不宜生吃蓮子，避免太過寒涼或者是寶寶誤吞嚥造成食道損傷堵塞，因此，應將蓮子磨成粉加入到其他輔食中給寶寶食用。
3、不要給寶寶吃蓮子心，蓮子心苦寒，寶寶食用不利於寶寶的身體健康，尤其是寒性體質的寶寶更要注意。
綠豆蓮子米糊
1、食材：
綠豆1/3杯、蓮子10個、大米2/3杯。
2、做法：
（2）把所有材料洗淨，放入豆漿機中。
（3）加水至上下水位之間，選擇開關，靜侯十幾分鍾即可。
3、營養價值：
綠豆是清心降火的食物，和蓮子一起有很好的溫補作用。
蓮子百合粥
1、食材：
蓮子30克、百合15克、土米60克，冰糖末30克。
2、做法：
（1）將百合洗淨，切成小片，蓮子去皮去心，大米洗淨；
（2）鍋內加水，放入蓮子、大米同煮；
（3）煮熟後加入百合、冰糖，再煮至徹底酥軟即可。
3、營養價值：
蓮子搭配百合，可健脾、養心、安神。
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