體質燥熱，腸道內菌羣失調，腸道功能不健全。要給寶寶多喝點水幫助排便，必要時給寶寶吃點益生菌，改善寶寶腸道功能，加快腸蠕動促進排便。平時可多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱;吃些香蕉蘋果，對便祕有一定作用。
飲食結構不合理、飲食習慣不好都容易造成寶寶便祕。飲食要注意少食多餐，多食軟糯、含有優質蛋白質及軟便潤腸的食物如白木耳、蜂蜜等。多吃含纖維質的食物如木耳、海帶等，以促進排便。
由於寶寶排便反射的功能尚不成熟，不能按時排便。這就需要家長提醒，幫助寶寶養成固定的排便習慣。
寶寶便祕怎麼辦
1、益生菌：
調節腸道菌羣失調，以菌制菌的獨特天然生態療法，通過維持腸道菌叢平衡，保持益生菌優勢地位。國內外品牌衆多，媽媽們可以多瞭解後給孩子適當添加。
2、小兒揉腹和捏脊：
五歲以上的孩子，可以參照成人腹部按摩操作。五歲以下小寶寶可以順時針揉腹，用掌心包住寶寶的肚子，掌根貼住肚臍，下沉大約2釐米，然後以掌根爲中心，手掌旋順時針畫一個弧，這是小兒消化道的順序。這個動作可以健脾理氣，促進排便，緩解消化不良。按摩次數每個年齡段不一樣，6個月的時候，每晚6次；7個月的時候，就每晚7次。依此類推，一直到1歲的時候，每晚12次。1歲以後，每次做5分鐘即可。另外捏脊也是日常很好幫助寶寶脾胃運化的好方法。
3、中醫辨證治療：
（1）生甘草：
取生甘草2克，用15-20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便祕，效果滿意，一般用藥7-15天即可防止復發。
（2）蒲公英：
取蒲公英幹品或鮮品60-9 0克，加水煎至100-200毫升，鮮品煮20分鐘，幹品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
（3）桑椹子：
取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加適量冰糖，以上爲1日量，1日服1次，5天爲 1個療程。
請在專業中醫師指導下用藥，畢竟是藥三分毒，對症用藥纔有效。
