發燒卻手腳冰涼是一種假冷真熱現象，3歲以下的孩子尤爲多見。
原因：
1、主要是因爲寶寶(特別是嬰幼兒)四肢血量少於內臟，由於四肢的供血不足，因而較成年人容易發涼。
2、此外，寶寶神經系統的發育尚未完善，負責管理血管舒張、收縮的自主神經易發生紊亂，導致高熱初發時四肢末端的小血管處於痙攣性收縮狀態而發涼。
注意：
有些爸媽不瞭解這種情況，一發現寶寶四肢發涼，就誤以爲寶寶受寒怕冷，馬上將寶寶緊緊包裹起來，結果使得寶寶的體溫得不到及時散發而越升越高，甚至發生高燒、抽搐。
通常測試體溫身體有三個部位，我們常用的是腋窩，用體溫計夾在腋窩下。
1、腋窩溫度
腋窩溫度要比平均口腔溫度低0.3-0.4℃，其正常範圍爲36.0-37.4℃，由於腋窩不是密閉體腔，溫度較低且容易受到環境溫度的及出汗等影響，測腋窩溫度時，時間至少要10分鐘左右，腋窩還不能出汗
2、口腔溫度
口腔溫度要比直腸溫度低0.2℃-0.3℃其正常值在36.7℃-37.℃。這個測的有點比較方便，準確，缺點就是對於哭鬧的幼兒及煩躁的病人，則不宜用口腔溫度。
3、直腸溫度
直腸溫度也就是我們平時說的肛溫，它是最高的，而且不收外界因素的影響，測直腸溫度時，如果將溫度計插入肛門6釐米以上，所測的溫度接近體核溫度，正常範圍在36.9℃-37.9℃。
1、維持家中的空氣流通：
若家有冷氣，維持房間溫度於25℃—27℃之間。可將寶寶置於冷氣房中或以電扇繞轉着吹，使體溫慢慢地下降，寶寶也會感覺舒適些。
但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。但爸媽要切記，一定不能讓寶寶正對着空調和電風扇降溫。
2、脫掉過多的衣物：
如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴：
將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
1、牛奶米湯：
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的製法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
2、代乳粉：
主要爲植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化吸收。可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。
3、小米粥：
以植物蛋白及碳水化合物爲主，營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
4、新鮮果汁：
鮮果含豐富的維生素，水分又多，榨汁後加入適量的溫開水及蜂蜜即可。
5、綠豆湯：
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。
寶寶發燒期間不要吃肉：
主要是由於肉內還有大量的蛋白質氨基酸，如果，在發燒的時候吃了富含蛋白質豐富的食物，體內就會大量的維生素去分解消化，同時，蛋白質在體內會產生氮，這對腎臟的代謝增加負擔。同時不利於發燒的恢復。
應該攝入富含維生素：
維生素B、C族，豐富的食物。就是應該多攝入新鮮的蔬菜水果。同時，因爲發燒，會消耗我們體內大量的維生素A，我們可以通過維生素A製劑來補充。但是，在服用維生素A製劑的時候，一定要在專業人士的指導服用。
合理的飲食：
孩子不挑食，不偏食。多運動，這樣才能提高孩子的免疫力，才能抵抗外界的更多侵襲。
