當了媽媽的女性都知道，孩子剛出生的時候，基本就是吃睡拉這三樣行爲，睡佔了大部分時間，大概到兩個月後纔開始慢慢減少了睡眠時間。嬰兒在睡覺的時候身體在健康發育，特別是新生兒時期，睡眠時間越多對身體發育越好，嬰兒睡眠時間多少是合適的？
當了媽媽的女性都知道，孩子剛出生的時候，基本就是吃睡拉這三樣行爲，睡佔了大部分時間，大概到兩個月後纔開始慢慢減少了睡眠時間。嬰兒在睡覺的時候身體在健康發育，特別是新生兒時期，睡眠時間越多對身體發育越好，嬰兒睡眠時間多少是合適的？
很多新媽媽看到寶寶出生光睡，基本上是醒了吃，吃着再睡，難免會有些擔心，畢竟沒有經驗，擔心孩子是不是出現了什麼健康問題，寶媽真的是多虛了，對於一個新生兒睡眠時間每天大概在18個小時左右，而且每次睡眠時間估計得有45分鐘左右，當然這也因人而異，也受周邊環境的影響，他們在睡覺期間會有淺睡深睡的區別。健康的新生兒在剛開始的一兩個月之內大部分時間都是在睡眠中度過的。睡醒後往往是排尿，又需要吃奶了，奶補充夠再進入睡眠狀態，就這樣反反覆覆。
下面來說說嬰兒睡眠時間的合理範圍：正常情況下前三個月的寶寶每天的睡眠時間大概有16個小時左右，白天每隔一兩個小時睡醒一次，晚上可以連續睡十個小時左右，當然在嬰兒早期時，晚上會突然睡醒，可能是想要吃奶，或是由於尿了牀，引起不適感，需要換尿布，受到媽媽的安撫後再次入睡。有些寶寶會有鬧覺的情況，這讓很多寶媽比較焦慮，所以家長要學習一些更好安撫寶寶的方法，嬰兒睡眠時間也可以根據寶寶的個人情況進行簡單調整。有一些家長會有一點強迫症，不知道從哪看到的資料，說要給寶寶規律哺奶時間，比如隔三個小時喂一次奶，如果寶寶在睡覺中，也要中途叫醒讓寶寶吃了奶再睡，其實這種行爲不太推薦，寶寶正在慢慢養成自己的作息時間，如果去過分打擾，對寶寶並沒有什麼好處。隨着出生月份越來越大，寶寶白天的睡眠時間會越來越少。
