出生不久的嬰兒，除了吃奶，大部分時間都在睡眠中度過，枕頭的重要性自然不言而喻。
睡眠關係到寶寶的長期健康。寶寶要想睡得好，枕頭的作用不可忽視。寶寶幾時開始用枕頭？枕頭多高才適合？該用怎樣的枕頭？
選枕三大標準好的枕頭，有利於嬰兒頭部血液循環，幫助嬰兒儘快進入夢鄉，並有效保護頭部安全，促進生長髮育。
標準一
不應超過4 釐米剛出生的嬰兒脊柱基本是直的，平躺時，背和後腦勺在同一平面上。不會造成肌肉緊繃狀態而導致“落枕”，加之嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，比較自然。
因此，這個時候沒有必要使用枕頭。當嬰兒長到3~5 個月會擡頭時，脊柱頸段出現凸向前面的頸曲；6 個月後開始學爬、學坐的嬰兒，脊柱胸段出現向後的生理彎曲。
·建議：爲了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適，應在生後3 個月給嬰兒用枕頭。高度可酌情調節，但不應超過4釐米。
·購買提醒：枕頭最主要的功能是支撐頸椎，少了“它”，睡眠品質就會大打折扣了。市面上的枕頭種類繁多，挑選產品時千萬不可貪便宜，最好選擇專業、具有信譽、標誌完整的廠家，品質纔有保障。
標準二：
軟硬適合嬰兒的枕頭硬度要合適。由於嬰兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，過硬的枕頭可能會使已有早期佝僂病的嬰兒造成偏頭，偏臉等畸形，影響外形美觀。還會把枕部的一圈頭髮磨損掉而出現枕禿。
過於鬆軟的枕頭，不足以支撐嬰幼兒躺上去時頭部的壓力，會使小年齡的寶寶，特別是新生兒發生窒息的危險。
·建議：枕芯的選擇一般以蕎麥皮或泡過茶後曬乾的茶葉爲好，不但軟硬合適，吸溼性、透氣性強，而且經濟、易清洗。
·購買提醒：選購枕芯時應當心，要嗅一嗅、聞一聞，並仔細閱讀製作材料說明，避免選購含有毒物的產品；感受產品的軟硬，檢查其做工以及完整性，填充物最好選擇天然無毒的物質。例如：蕎麥皮、菊花、茶葉等，千萬不要被精美的工藝衝昏了頭腦忘了實質性內容，結果撿了芝麻忘了西瓜。
標準三
柔軟透氣嬰兒的生長髮育快，新陳代謝也旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使致病微生物貼附在枕頭上。加上嬰兒經常流口水，清理不及時，長此以往就會散發出腐臭味。
·建議：枕套可選擇全棉布製作。
·清潔提醒：枕套應經常清洗，枕芯也應拆下來換洗或者放在陽光下暴曬。利用陽光的紫外線殺滅附着在枕頭的細菌及蟎蟲。給嬰兒提供一個最舒適、最衛生的枕頭，利於嬰兒健康的成長。
父母用枕誤區嬰兒使用大人的枕頭不少家長爲了省事，便給嬰兒使用自己的枕頭，孰不知這樣的做法不利於嬰兒的身心健康。
大人的枕頭對嬰兒來說往往太高，易加大頸與胸椎的弧度。兒童的脊柱尚未定型。久而久之，可因此出現駝背、斜肩等畸形，還可造成肌肉疲乏或誘發落枕。頭部擡得過高，頸部過度彎曲會使氣管受到壓迫，呼吸不協調，睡夢中容易驚醒，醒後頭暈、咳嗽，表現爲精神欠佳，食慾不振。
觀念糾正：嬰兒應該擁有符合自己生理特點的專用枕頭。
嬰兒頭型塑形全靠枕頭枕頭可以塑造嬰兒的頭型，但成功的關鍵不在於選對枕頭，而是在於不斷變換的睡姿。
中國人習慣讓嬰兒仰睡，西方人則多半會讓孩子趴睡或側睡。這也就是中國人臉圓，西方人臉窄長的原因所在。專家強調，只要家長每2 個小時替孩子翻動一次，避免維持同一姿勢過久，就可以有效雕塑孩子的頭型。
觀念糾正：嬰兒頭型塑造年齡越小越易矯正，最好在1週歲內進行。常用的方法有：經常變換體位；沙袋固定法。
注意：兩種方法都應排除病性偏頭。
