11個月寶寶不吃飯怎麼辦？十一個月寶寶不愛吃飯可能是缺鋅造成的，家長可以通過規範寶寶健康飲食、補鋅和增加寶寶的運動量來增加食慾。
11個月寶寶不吃飯怎麼辦？十一個月寶寶不愛吃飯可能是缺鋅造成的，家長可以通過規範寶寶健康飲食、補鋅和增加寶寶的運動量來增加食慾。
一般情況下，寶寶在六個月以後就逐漸開始添加輔食，可以接觸除了母乳以外的各種食物，但是有些家長卻發現自己家的孩子總是不愛吃飯，這讓她們很是煩惱。那麼，寶寶不愛吃飯怎麼辦呢？
1、給寶寶腸胃減輕負擔。如果發現自家的寶寶不愛吃飯，就要注意節制寶寶飲食，避免讓寶寶吃油炸食物，也不要吃太多的冰激凌之類的甜冷飲品，吃飯前不要讓寶寶吃零食點心，這樣可以讓寶寶在吃正餐的時候更有食慾一些。
2、適當補鋅。當寶寶缺鋅的時候會導致厭食，所以寶寶不愛吃飯的時候，家長應該帶着寶寶到醫院做一個微量元素的檢查，如果確診是缺鋅導致的，可以適當的吃一些補鋅的製劑進行治療，平時也可以多吃一些含鋅豐富的食物，比如豬肝，各種海產品，核桃，瘦肉，花生等，一般寶寶不缺鋅後，胃口就會變好。
3、增加孩子的活動量。平時要注意適當增加寶寶的活動量，尤其應該帶着寶寶多在戶外活動，這樣可以促進寶寶身體內的新陳代謝，寶寶感覺到飢餓了，纔會更願意吃飯。但是要注意在飯前30分鐘內不宜進行活動量太大的運動，以免興奮過度，影響食慾和消化，也不適合在飯後立即運動，以免導致腸胃不適。
