寶寶熟睡後滿牀打滾怎麼回事？很多家長髮現寶寶在熟睡後總是滿牀亂跑，或者呈鐘錶形狀轉圈圈，家長們總是會被“暗算”到，其實這可能是寶寶睡覺的環境不舒服，在尋找舒適的角度和地方。
原標題：寶寶熟睡後總是滿牀打滾？並非孩子活潑好動，背後原因家長別忽視
寶寶熟睡後滿牀打滾怎麼回事？很多家長髮現寶寶在熟睡後總是滿牀亂跑，或者呈鐘錶形狀轉圈圈，家長們總是會被“暗算”到，其實這可能是寶寶睡覺的環境不舒服，在尋找舒適的角度和地方。
剛剛出生的小寶寶，雖然睡眠時間很長，但是隔幾個小時就需要被“投喂”一次。等孩子好不容易長大一些，可以睡整覺了之後，他們又掌握了翻身打滾的技能。
這時候就會有些家長們發現，自己每每半夜醒來的時候，寶寶們的姿勢那叫一個千奇百怪，指不定在牀的哪個角落能找到他們的身影。
寶寶睡着後像個鐘錶，總是不停“轉動”
寶媽萌萌就飽受這樣的困擾，原本自己十分乖巧的寶寶，到了晚上就會來一個“大變身”，睡覺後一點老實氣兒都沒有。如果沒人照看，不一會就能從牀頭滾到牀尾，睡覺十分不安穩。
用萌萌的話來說，我這寶寶睡覺就像個鐘錶，睡着以後無時無刻都在不停“轉動”。
一開始，萌萌還以爲是自家寶寶過於活潑好動，但細細回想一下，孩子在此之前並沒有出現過這種情況。
抱着一肚子的疑問，萌萌特地找到了表姐，而在表姐這個過來人的引導下，她很快就找到了問題的答案。
原來，孩子的臥室更換了主燈，而萌萌爲了晚上餵奶方便，所以在孩子睡覺後並沒有關燈的習慣，這才影響了小傢伙的睡眠狀態。
雖說像萌萌這樣的情況只是個例，但寶寶睡着後滿牀打滾卻是常態，那麼就需要家長探尋孩子這種行爲背後更深層的原因了。
寶寶熟睡以後爲啥總是滿牀打滾睡不安穩？
寶寶們在熟睡之後，姿勢和動作都是沒辦法控制的，但如果熟睡後滿牀打滾睡不安穩，恐怕並非是因爲孩子活潑好動，這背後的5個原因家長千萬別忽視。
【原因一】：燈光太亮、周圍噪音太大，又或是溫度溼度不適宜
我們其實不止一次提到過，要爲孩子營造溫馨舒適的睡眠環境。
而當寶寶們面對燈光太亮，或者是周圍環境總有噪音影響休息，再或者是溫度溼度讓孩子感覺到不舒適的狀態下，他們難免就會有翻來覆去睡不安穩的情況發生。
所以寶爸寶媽們發現孩子睡覺時不安穩，或是四處翻滾的時候，第一時間就需要排除以上這些因素的影響。
【原因二】：睡眠狀況出了問題
有些寶寶在白天睡覺睡得過飽，或者是處在深睡、淺睡狀態交替進行的過程中，再或者是從一個睡眠週期中醒來，迷迷糊糊當中還沒進入到下一個睡眠週期。
類似這些睡眠出了狀況的時候，也會出現翻滾等小動作，甚至會哼唧哭鬧。
【原因三】：給小傢伙的餵奶量不合適
家長們要格外注意，睡前給小傢伙吃得太飽或者餵奶量沒達到寶寶的要求，也都可能讓他感覺到不愉快，掌握孩子餵養和睡眠的規律，調整奶量也至關重要哦。
【原因四】：寶寶覺得身體不舒服
就像上文中萌萌的寶寶一樣，小傢伙們睡覺過程中如果一直不老實，翻來覆去睡不踏實，或者是滿牀打滾，很有可能是自己的身體某個部位感覺到不舒服，所以才睡不香、睡不實。
當孩子出現無緣無故地滿牀打滾，安撫不了又找不到原因，這個時候寶爸寶媽們就要注意啦，也許小寶寶正在用這種方式在向家長髮射求助信號，他們是在用肢體語言說：“爸爸媽媽我不舒服了，快想辦法幫助我呀！”
【原因五】：睡前過於興奮
現在的家長普遍白天都要奔波忙碌，只有到了晚上才能享受和寶寶在一起的快樂時光，對於寶寶來說也是一樣，思念了一整天的爸爸媽媽終於能陪伴自己了，他們的情緒也會格外興奮一些。
不過如果在睡前過於興奮的話，寶寶們即使已經進入了睡眠階段，大腦依然處在很活躍的狀態，自然而然就會有翻滾或者是無意識的一些小動作。
培養規律的睡眠習慣，才能讓寶寶睡得安穩
對於小寶寶來說，培養出規律的睡眠習慣非常重要，比如我們需要給睡眠增加一些儀式感，在寶寶入睡前調暗燈光，降低音量，給他們營造溫溼度適宜的環境，睡前不要過於興奮或者吃得太飽，白天不要睡得過多等。
另外，睡眠不是小事兒，想讓孩子擁有高質量的睡眠，家長們也需要以身作則，養成良好的作息規律，成爲寶寶睡眠的標杆，可是保護好小傢伙們的好方法哦。
本內容和圖片都是由用戶投稿，如果有侵權，聯繫刪除.
