寶寶喝夜奶是一種不好的習慣，在睡眠的時間不能休息好，對寶寶的生長髮育有着很不好的影響，不僅如此對父母來說寶寶喝夜奶也會影響他們的休息時間，因此在寶寶長到一定時間後斷夜奶就必須提上日程，這個時候的父母一定要狠下心，現在的難受是爲了以後寶寶更好的成長。
寶寶喝夜奶是一種不好的習慣，在睡眠的時間不能休息好，對寶寶的生長髮育有着很不好的影響，不僅如此對父母來說寶寶喝夜奶也會影響他們的休息時間，因此在寶寶長到一定時間後斷夜奶就必須提上日程，這個時候的父母一定要狠下心，現在的難受是爲了以後寶寶更好的成長。
斷夜奶是很困難的工作，從育兒專家的講解中，我們總結了五個斷夜奶的方法，父母照着做，能幫助寶寶快速斷除奶癮。
1：建立規律作息：想要寶寶斷除夜奶，就有意識的培養寶寶規律的作息時間，正常來說要保證寶寶白天活動的時間，當白天休息的時間少了，晚上就會睡的更好；
2：睡前吃飽：晚上睡覺前給寶寶餵奶的時候要保證寶寶吃飽了，這樣寶寶會睡得更好，晚上餓的機率會小一點。在寶寶滿6個月的時候添加一些輔食，寶寶不容易飢餓；
3：總奶量要足夠：不同月齡的寶寶每日的奶量都不同，但是每天飲奶的量必須要滿足標準，每日將寶寶的奶量喂夠了，也就不要擔心起夜餵奶的情況了；
4：狠下心：斷夜奶不僅寶寶難受，很多父母也會跟着寶寶的心情起伏，在寶寶斷夜奶的時候家長一定要狠下心，如果寶寶晚上想喝奶哭鬧，家長就餵奶，那麼寶寶永遠也不能斷除奶癮；
5：計劃性斷奶：在孩子滿4個月的時候就可以計劃性的斷奶了，這個時候可以慢慢減少寶寶喝夜奶的量和次數，等到斷夜奶的時候，寶寶不至於難以接受。
斷夜奶最好的時間段
斷夜奶最好的時間在寶寶滿6個月時，這個時候寶寶晚上睡覺的時間已經能達到6個小時，同時輔食的添加寶寶會吸引寶寶的注意，還能更管飽，因此在孩子滿6個月開始添加輔食的時候家長就可以着手斷夜奶的事情了。寶寶斷夜奶的時間不宜過長，最好在滿週歲之前完全斷除，一旦時間拖久了，就很難糾正這個習慣了。
Tips:
家長在寶寶斷夜奶的過程中，起着決定性的作用，能不能斷除夜奶的習慣，主要看家長的態度，一般來說家長狠心一點，寶寶斷夜奶就會快一點。但是斷夜奶是一個循序漸進的過程，在給寶寶斷夜奶的過程中家長們不能心急，有計劃性的斷夜奶是最好的。
