取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
主治：
神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。
取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位於大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。
主治：
目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以來亦被視爲鎮靜及恢復神智的要穴。此穴位爲人體足厥陰肝經上的主要穴道之一。
取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。
主治：
肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。
取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，行間穴位於足背側，大拇指、二趾合縫後方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇指邊緣。
主治：
宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經痛、月經過多、粘膜炎等。
取穴時，可採用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。
主治：
胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位爲人體足太陰脾經上的重要穴位之一。
崑崙穴位於腳踝外側，在外踝頂點與腳跟相連線的中央點，或足外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
主治：
頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷症、腹氣上逆、腸結石、下痢等。
取穴時，可採用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
主治：
腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風溼痛等。
取穴時，可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，裏內庭穴位於腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時趾尖碰到處，約第二趾趾根下約三釐米處。
主治：
食物中毒、蕁麻疹等。
