1.逐漸減少夜奶次數：給寶寶斷夜奶時，要遵循循序漸進的原則，逐漸減少次數，不要一下子減掉所有夜奶。
2 .睡前添加輔食：給寶寶斷夜奶時在晚上睡前添加輔食，因爲半流質的食物比奶更頂肚。寶寶晚上沒有飢餓感，自然不會醒來吃夜奶，但是媽媽們也要注意，晚上不要給寶寶吃得太飽，以免加重寶寶的腸胃負擔。3.學會安撫寶寶：在決定給寶寶斷奶時，媽媽們需要知道，即使寶寶半夜哭，也不要給他餵奶，一般寶寶如果睡前吃飽晚上是不會餓的。如果寶寶真的哭鬧不休，可以採用其他方法去安撫（比如唱歌、輕拍、搖晃等）。
隨着寶寶慢慢長大，充足的睡眠就變得非常重要，所以適時地就要給寶寶斷夜奶。而且晚上加餐，寶寶的腸胃負擔會變重，日後會引起腸胃疾病。所以，在合適的時間要對寶寶進行斷夜奶，保障睡眠的同時，可以讓寶寶健康成長。
新生嬰兒(1個月內的嬰兒)
新生兒夜奶絕對不能斷，必需根據寶寶的需要(寶寶飢餓時或奶脹時)進行哺乳。
4～6個月的寶寶
雖然添加了輔食，但仍然以奶(母乳或接近母乳的配方羊奶粉)爲主，此階段的寶寶由於添加輔食的原因，夜奶自然會比1個月內少一些，因此，媽媽也無需刻意去斷夜奶。
6個月以上的寶寶
粥、麪條、米糊、麪包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等輔食的加入，比母乳或者配方奶耐飽一些，因此，此階段的寶寶夜奶會更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次，這是比較正常的情況。因爲輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，從生理機能上來說，6個月以上的寶寶已具備了夜間斷奶的合適條件，但沒有具體的規定，媽媽可根據寶寶和自身情況選擇合適時機。
1.搭配奶粉餵養：可在寶寶睡前最後一頓奶粉中加入適當的米粉，易飽而且又易消化，能更好的延緩寶寶飢餓感。另外，媽媽可以考慮寶寶白天吃奶間隔時間，增加奶粉量。兩種方法一起結合，可以更好的給寶寶斷夜奶。因爲這樣既可以保證寶寶每天攝入充足的營養，又能避免寶寶由於斷奶出現不適。
2.講究方法：寶寶斷夜奶時，家長要注意不能過於着急。可以先減少寶寶吃夜奶的次數，這樣寶寶也會慢慢習慣。睡前要給寶寶吃飽奶，寶寶餓的時間會延長，睡眠時間更長。如果寶寶半夜醒來哭鬧，可以用奶瓶喂水，但不能太多，可以喝幾口。讓寶寶側睡，能更好的進入睡眠。
3.做到堅持：給寶寶斷夜奶，家長要注意堅持下去纔可以。並不能因爲寶寶的哭鬧而心軟，發現寶寶哭鬧時，並不能馬上給寶寶喝奶，這樣以前的工作也就白做了。
