到了孕晚期，準媽媽總會提前做好各種準備，一旦有臨產徵兆就立刻入院。宮縮（肚子痛）也是臨產徵兆之一，但需要注意的是，宮縮也有真假之分，假性宮縮並非真正的臨牀信號，那麼準媽媽該如何分辨真假宮縮？
離預產期越來越近了，蕊蕊已經早早地準備好了入院要用的東西，只等有分娩徵兆時往醫院趕了。隨着預產期的臨近，蕊蕊有些擔心，她不知道到底該什麼時候去醫院，不知道是不是肚子痛就應該去醫院了。她聽說有媽媽曾經因爲肚子痛以爲要生了，趕緊去醫院，結果醫生檢查後說是“假性宮縮”，讓回家繼續等。到底該怎樣判斷是真性宮縮還是假性宮縮呢？
在孕期的最後幾周，準媽媽可能會感覺到一些分娩的信號，有的會出現不規則的宮縮，有的會見紅，但並不是只要出現這些情況就必須入院，因爲分娩信號也會有真僞。有準媽媽問，是不是孕晚期肚子痛就是要生了，應該馬上進醫院？事實上並非如此。這裏的“肚子痛”是指宮縮，宮縮也有真假，而假性宮縮不會引起胎兒的流產或者早產，所以出現假性宮縮時不必急着入院。
整個孕期都會發生宮縮
婦產科專家指出，準媽媽在整個孕期都會有宮縮現象，這種宮縮強度非常弱，準媽媽也不會覺得疼痛，更不會引起胎兒的流產或者早產，因此也叫無效宮縮或者生理性宮縮，比較瘦的產婦可以感覺到，特別胖得產婦有可能一點感覺都沒有。
假性宮縮的頻率是不規則的，間歇時間較長，一天3-5次，且持續時間短，一般少於20秒。用食指按下去覺得有點脹，但是子宮宮底的硬度不大，子宮比較放鬆、比較軟。
兩個要點分辨真假宮縮
到了孕晚期，準媽媽要隨時做好迎接寶寶的準備，那麼當肚子痛時我們該如何判斷是真性宮縮還是假性宮縮？專家表示，判斷真假性宮縮，可從兩個因素來判斷：
1.看宮縮是否伴有產程進展
如果宮縮兩三個小時候後，伴隨着產程進程，隨着時間的遷移，宮縮頻度越來越密，強度越來越強，宮頸口會打開，胎先露會下降，就是真性宮縮。如果沒有，則爲假性宮縮。
2.看準媽媽是否能充分休息
準媽媽如果因宮縮疼痛不適休息不好，醫生可以給一些鎮靜劑讓她休息。如果產婦能夠充分休息的，那通常是假性宮縮，如果用了強力的鎮靜劑仍然難以入睡，那麼有可能是真性宮縮。
此外，準媽媽需要注意，如果平時沒有感覺到有宮縮，突然感覺到了一個小時有4-6次宮縮，如果覺得難以判斷是真性宮縮還是假性宮縮，就應到醫院讓醫生判斷。臨產宮縮一般20分鐘有4次，伴隨着宮頸口打開，先露下降，即可判斷爲臨產。另外，臨產的真性宮縮通常還會伴有“見紅”、陰道分泌物增多等症狀，準媽媽應密切注意。
假性宮縮頻繁該怎麼辦
有的準媽媽孕期假性宮縮比較頻繁，特別是到了最後一個月，宮縮頻率會越來越高。如果每小時宮縮次數在10次左右就應及時去醫院，由醫生鑑別宮縮的性質，以預防早產的發生。如果宮縮伴有較強烈的腹痛，如痛到坐立不安，工作和生活受到影響，也應該立刻到醫院就診。
需要注意的是，準媽媽千萬不要自行用藥來緩解宮縮，以免藥物使胎兒受損傷，而且服用藥物一般也不能緩解宮縮症狀。
