購買正規的縮陰產品物超所值你的縮陰選擇

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縮陰不單單是購買正規的縮陰產品那麼簡單，相信許多女性在考慮縮陰的時候，大多選擇縮陰方式的時候都會考慮是縮陰產品好還是手術好。

縮陰不單單是購買正規的縮陰產品那麼簡單，相信許多女性在考慮縮陰的時候，大多選擇縮陰方式的時候都會考慮是縮陰產品好還是手術好。其實前面提到的兩種縮陰方法都可以讓鬆弛的陰道恢復緊緻，只不過由於手術縮陰的風險過高，導致現在女性多會選擇縮陰產品。除了縮陰產品，經常做些縮陰運動也是可以達到縮陰的目的的。長期堅持做縮陰鍛鍊，再配合正規的縮陰產品的使用，才能真正達到事半功倍的效果，讓我們一起來看看四種安全有效的縮陰運動吧！

縮陰運動之瑜伽縮陰
盤腿提肛，功能：收縮括約肌及骨盆底肌羣等精細肌羣，預防漏尿並增進緊實。動作：單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣後閉氣8秒再徐徐吐氣。吸氣時尿道至肛門肌肉緊縮上提，閉氣時保持緊縮，吐氣時再緩緩放鬆，重覆10次。

縮陰運動之屏住小便
在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反覆，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

縮陰運動之蘿蔔蹲
具體做法就是多做一起蹲起的動作，通過蘿蔔蹲蹲起的過程，帶動私處深處肌肉運動，全方位的運動起來，每天做5分鐘，堅持一段時間就會有很大效。其實每天使用完正規的縮陰產品後，第二天早晨可以做些蘿蔔蹲，縮陰效果就更好了。

縮陰運動之走貓步
女性生孩子以後，陰道肌肉變得鬆弛，40歲以後，則更缺乏彈性。但如果經常走T型臺步，可使陰部肌肉保持張力，有利於提高性生活質量。鍛鍊時要把重點放在下半身，慢跑和步行也顯得格外重要了。另外，鍛鍊要注意緩而深的呼吸、雙臂擺動、大跨步快速前進，才能達到更好的效果。當然除了堅持這些運動以外，正規的縮陰產品的選擇也是很重要的。

正規的縮陰產品非常多，小編在這裏要告訴你購買時要注意選擇安全的無副作用的正規縮陰產品，縮陰產品千黛斯就是這樣的一款產品，千黛斯作爲專業的女性縮陰品牌，多年來一直遵循“綠色縮陰”的縮陰理念，科學研發出適應女性身體的安全縮陰產品。並且從投入市場以來，贏得衆多使用者的好評。

千黛斯爲什麼縮陰效果這麼好？首先千黛斯是外用的縮陰產品可以直接作用於女性陰道部位，能保證產品成分充分吸收。另外千黛斯所富含的多種純天然植物精華可以深入滲透陰道細胞層，藥性溫和，無刺激。有效的清除體內的病菌，恢復陰道自淨能力。激活陰道細胞活性，修復陰道受損組織，再恢復陰道緊緻的同時滋養陰道，令陰道重現水潤狀態。無論是從健康層面還是夫妻生活質量方面都得到了有效的提升。

特別強調縮陰一定要綠色縮陰，不能以損害身體的代價達到一時的緊緻，這樣是得不償失的。就如同現在的一些明星整容變臉。過了保質期就成了殭屍臉。所以爲了安全是綠色縮陰是很重要的。縮陰是一個長期堅持的過程，需要保持一定的耐心才行。不管是產後媽媽還是時尚麗人亦或者更年期女性選擇正規縮陰產品千黛斯都可以縮陰成功。