下面的經驗分享也許會幫到你~做住院醫的時間段幾乎是醫生生涯中負擔最大壓力最大的時間段，因爲一方面這是一個向着成熟醫生轉變的學習階段，一方面這個職位又做着大量的一線工作，每週工作90甚至100小時司空見慣。美國70年代的時候甚至有醫院公開禁止女住院醫師懷孕，因爲當時的醫院領導認爲這
Medscape採訪了一羣住院做醫期間生娃的醫生，挖出了他們的經驗之談——
1、注意時機
做住院醫的整個階段可能都很忙，但是相比之下依然有最不適合生娃的一年。
那就是住院醫第一年。
由於剛剛當住院醫，對自己的時間和行程把握還不是很到位，這時候選擇懷孕生娃很容易手忙腳亂，搞不好要弄得沒法工作。
“至少要等到第二年再說吧。”
2、有足夠的看護支持
孕期也好，孩子生下來以後也好，都是需要有人照顧的。母親如果是住院醫，那就需要提前就獲得有保障的支持。
Angie Schupp是兒科住院醫，她丈夫的工作時間彈性比較大。這就很好的支持了她在此期間生娃，因爲做飯、照顧小孩和各種家務都是她丈夫一肩承擔，這樣的情況下，生育確實就沒有那麼困難了。
如果兩口子都很忙咋辦？Ajija Van Geison自己是住院醫，她丈夫是消防員，比她還要忙。但是她在當住院醫的第二年生了孩子，主要的依靠來自她父母的幫忙。兩口子很忙老人帶孩子看來也不是隻有中國纔有的特色。
如果沒有父母幫忙呢？接受採訪的其他住院醫都是靠保姆的，畢竟剛好有空的另一半或者剛好有空的爸媽這都要靠緣分……交給專業人員也是個不錯的選擇。當然需要有足夠的經濟實力來僱傭專業人員。
3、一定要和領導同事商量
跟領導和同事商量是住院醫孕期和產後減小壓力的最關鍵點。
國內有些醫院甚至要求員工排隊懷孕，也就是說孕前準備期就要和領導報備。通知同事也很重要，因爲住院醫值班很多，越早告知，越能提前讓住院總有準備，在排班的時候實現更好的協調。
因爲往往一個人如果不能值班，那給同事的值班加量不會小。有些醫院工作量大人手又不夠的科室甚至可能由於一個人的缺席引發連鎖反應——壓力太大，某個醫生離職，於是剩下的人壓力更大，又有人離職……
有一名住院總在採訪中提到，有時候哪怕事先知會，都有可能會出問題，她科室有一名同事因爲孕期併發症，一整年的工作都斷斷續續，這種缺席給科室其他同事的壓力不小。老總不得不經常找人頂班，可是別的同事本身就很忙，弄得大家很不愉快。
4、不要假設你能休夠產假
在產假這一點上，中國的產假時間長度由各地規定，但是至少都超過3個月，而且帶薪。美國1993年的 Family and Medical Leave法案規定女性員工可以獲得12周的無薪產假。
但是具體到住院醫這個羣體，能不能貫徹落實法定產假，也得看情況了。
對於中國的醫生來說，有部分人的住院醫生涯是和讀學位的生涯同時進行的，在這種情況下，一定要在懷孕前就計劃清楚，自己在做的項目是不是能允許自己懷孕休假。
5、不要試圖十全十美
“你不可能當住院醫和當媽全都做好。”
當住院醫和生娃帶娃都需要很大的精力，在兩者並行的時候，只能兩邊都偷工減料一下了。
一個正在帶娃的住院醫說，有時候是多一個值班需要你去補，你必須想辦法拒絕掉，有時候是沒空帶娃，這也沒辦法。
另一名住院醫說懷孕8個月的時候剛好值班很多，在那種情況下每次都全力以赴已經很困難了，只好給自己設定了界限。現在回頭想想也明白自己沒有做到最好，但是這就是現實。
說到這個，界哥想起前段時間不得不帶娃上醫院工作的某位醫生父親，由於太忙而把孩子鎖在車裏，當時在網絡上引起了軒然大波。這就是醫生父母的無奈現實。
6、要有見縫插針的能力
一名住院醫說她在哺乳期擠奶是在上班路上的車上。
也有人說因爲沒法在家帶娃，每天中午會用facetime和孩子打個照面。
7、要看到現在比過去好的地方
美國的住院醫基本都認爲，由於醫生從業者中女性越來越多，現狀已經越來越好了。畢竟以前有過公開禁止女性住院醫懷孕的醫院，現在不可能有這樣的情況。而且越來越多的女性醫務人員代表有越來越多的人會支持住院醫懷孕生娃。
對於中國的女住院醫來說，至少現在保障產假的力度越來越大。
住院醫生娃之後的生活是什麼樣？你準備好了嗎？
Margaret Cocks，約翰霍普金斯大學的住院醫，丈夫是一名房地產商，小孩11個月。
她的一天是這樣的：
6:00 AM: 小孩起牀，照顧小孩。
6:30 AM: 小孩穿好衣服，準備好送到日託中心。
7:00 AM: 丈夫把小孩送到日託中心。
7:30 AM: 住院醫媽媽出門上班。
9:30 AM: 偷空擠奶。
9:45 AM-2 PM: 在醫院幹活。
2 PM: 偷空擠奶。
2:15-5 PM: 在醫院幹活。
5 PM: 偷空擠奶。
6 PM: 丈夫去日託中心接娃。
7 PM: 住院醫媽媽下班回家。
7:30 PM: 到家，給小孩洗澡，照顧小孩，準備小孩上牀睡覺。
9 PM: 在家工作，看資料，查文獻，寫寫東西，準備申請項目的材料。
午夜: 照顧小孩，把孩子放回牀上。
12:15 AM: 睡覺。
4 AM: 照顧小孩，把孩子放回牀上。
6 AM: 小孩起牀，從頭開始循環。
