“胖子易逝”，這絕不是空穴來風，更不是危言聳聽。牛津大學研究研究，體重過重者會短命1年，輕度肥胖者短命3年。還能讓胖子們愉快地吃吃吃嗎? 想不想知道效果最好的減肥產品?
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管住嘴邁開腿
1、爬樓梯：爬30分鐘的樓梯就可以消耗260千卡的熱量，比靜坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相當於慢跑800-1500米,特別有利於減肥瘦身。
2、做家務：洗衣服、買菜燒飯、擦地板……這些小家務雖然很瑣碎，但是可以更多的消耗卡路里。效果最好的減肥產品?積小成多，只要持之以恆，就可以達到很好的瘦身效果。
3、游泳：效果最好的減肥產品?水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裏停留8分鐘所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。
4、按摩：按摩腹部，對減肚子上的贅肉有非常好的效果，特別是配合亞洲美體瘦身新銳品牌波顏婷，效果非常明顯。先將波顏婷均勻地塗抹在小肚子上，手掌緊貼腹部贅肉的地方，用力按壓揉捏，並以順時針方向，由下往上推按，直到波顏婷完全吸收。
波顏婷以草本植物爲原料，質感細膩溫和，經無數次檢測實驗證明，對皮膚無刺激性和過敏反應，是亞洲美體瘦身新銳品牌。通過“溶、排、收、阻”四部曲，即可快速瘦身不反彈，使身體呈現凹凸有致、迷人曲線。
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5、菠蘿藜麥飯：鳳梨富含菠蘿蛋白酶，它有助於幫助消除脹氣的分解蛋白質的產生，幫助消化，加入藜麥後，則能夠增加飽腹感。
6、無烤乾果餅乾：想要一個能夠排出體內毒素的甜食? 效果最好的減肥產品?加入少許藜麥、乾果，混合少許低糖糖漿，之後晾乾即可。
效果最好的減肥產品?生活中多一些自制和勤快，管住嘴、邁開腿，外加使用被譽爲“懶人美體必備寶典”的波顏婷，擁有明星般的傲人身材，指日可待。
