懷孕之後如何防輻射

孕婦最害怕的就是一些家用電器的輻射，輻射對胎兒的影響是很大的哦，特別是有一些媽媽整天用電腦的，據說長時間輻射會造成胎兒畸形。所以，如果是工作需要，沒有辦法的話，一定要做好防輻射，如何防輻射呢？
暫儘可少用有干擾的電器：在生活中儘量使自己避開電磁波的干擾，如睡覺時怕冷可用熱水袋保暖，不要使用電熱毯；能用天然氣或煤氣就不要使用微波爐。
每天不要過長時間看電視：電視機打開後，產生高壓靜電，並釋放大量正離子，還能產生波長小於400微米的紫外線，對孕媽媽及胎寶寶產生微妙的影響。因此，孕媽媽每天看電視時要距熒光屏3-4米遠，最多收看1-2小時。

時調離工作崗位：孕前3個月及孕後，如果在如下崗位工作，最好能暫時調離一段時間：①工作在高壓線、變電站、電視臺、電臺、雷達站、電磁波發射塔；②經常使用電子儀器、醫療設備、辦公自動化設備；③在現代電器自動化環境中工作。
使用電器時保持一定距離：使用電器時，保持一定距離是最科學的防護方法。操作電腦時身體一定要和顯示器保持100釐米的距離，並減少接觸時間。
房間要經常通風換氣：在電腦室操作時，如果是裝有空調的房間裏工作，一定不要忘了經常開窗通風換氣，尤其是複印機與電腦相連或電腦機羣環境下。
操作電腦注意中間休息：每次操作電腦時，一定不要工作時間太長，而且不宜進行連續不斷地緊張操作。
避免使用手機：爲了安全起見，孕媽媽還是不使用手機爲好，尤其是懷孕頭3個月，以免使正在發育中的胚胎受到損害而致畸形。如果需要使用一定多加防護，如儘量不要在汽車裏接通手機，最好在手機接通後1-2秒再拿起話機通話，以減輕對腦部的輻射。
注意攝取清除有害物質的食物：與電器接觸多或時間較長時，在飲食上要注意多攝取胡蘿蔔、豆芽菜、捲心菜、動物肝等食物，可幫助體內清除有害物質。