懷孕後胸部變大老公反而害怕了，以爲生大病了

懷孕後胸部變大老公反而害怕了，以爲生大病了。結果是乳腺增生。孕期出現乳腺增生到底該怎麼辦呢？

林女士懷孕四個月時，足足憋了三個月的老公終於可以釋放體內的洪荒之力，小兩口正準備來場酣暢淋漓的妖精打架。誰知前戲剛剛進行到一半，林女士的老公發現雖然妻子的胸部從懷孕前的A極速發展到了B，可是手感完全沒有以前的柔軟可言，硬邦邦談不上，可是一個個小腫塊兒確實也夠讓人觸目驚心的：這變大後的胸部怎麼這麼恐怖。可是也沒聽妻子說有疼痛感，這難道是孕期的生理反應。林女士的老公把自己的疑慮說出來後，林女士腦袋轟的一聲：天哪，我不會得乳腺癌了吧。小兩口趕緊給當醫生的表姐打電話，一番諮詢後，表姐告訴她這是乳腺增生，如果沒有疼痛感是不用過於擔心的，後期也不會影響給孩子哺乳，小兩口這才把心放回了肚子裏。

那麼孕期出現乳腺增生到底該怎麼辦呢？

一．睡前按摩熱敷

懷孕期間，媽媽體內的雌激素濃度會大幅度上升，加重乳腺增生，使乳頭及其周圍組織出現張力性的疼痛。由於治療乳腺增生的藥物主要是活血化瘀，消腫散結，所以懷孕期間是不建議服藥治療的。可以多做按摩，不過要控制時間以免過長時間導致宮縮，每天晚上可以用熱毛巾敷一下。

二．良好的生活習慣 經常熬夜，睡眠不足，長期精神緊張，生氣等不良情緒都會導致或者加重乳腺增生，所以孕期如果出現乳腺增生一定要注意改善睡眠質量，保持愉快的心情，睡覺時不要穿乳罩，孕早期可以採用仰臥位避免壓迫乳房，這些方法都會在一定程度上使疼痛感得到緩解。

三．飲食要注意

少吃辛辣刺激油炸食品、動物脂肪以及甜食，多吃蔬菜、水果、粗糧、豆類以及豆製品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、魚、瘦肉、乳製品。