懷孕以後女性身體會有各種不適應，而且孕早期會有各種不同程度的早孕反應，比如說孕期頭暈，那麼孕期頭暈的原因有哪些呢？一起來看看吧！
懷孕以後女性身體會有各種不適應，而且孕早期會有各種不同程度的早孕反應，比如說孕期頭暈，那麼孕期頭暈的原因有哪些呢？一起來看看吧！
一般，頭暈的現象會很快就好轉的，但是如果頭暈的頻率高且難以緩解，那麼，建議孕婦朋友們儘早就醫。因爲引起孕期頭暈的原因很多，主要包括以下幾點：
1、妊娠期血液稀釋致“貧血”頭暈
當懷孕6~8周的時候，孕婦的循環血容量就會開始增加，而到了32~34周時就達到了高峯，而且會一直維持直到分娩。在這段過程中，血漿的增加會多於紅細胞，因此孕婦很容易產生生理性的貧血現象，這也就引起了頭暈。
建議：懷孕期間孕婦要注重營養的均衡，多吃一些含鐵量豐富的食物，例如豬肝、瘦肉、紅棗等。另外還可以多攝入維生素C和鈣等食物，同樣能促進人體對鐵的吸收。如果嚴重的貧血，可以到醫院檢查以後在醫生的指導下服用藥物來改善貧血。
2、孕期體位不當導致頭暈
孕婦的舒張壓因爲外周血管而擴張，血液稀釋以及胎盤形成的動靜脈短路而輕度降低，這也就導致脈壓繼續增大。而孕婦不同的體位，血壓也會有所不同。一般坐位的血壓會高於臥位。而且孕婦如果長期處於仰臥的姿勢，也會引起心血量減少。這也就引發了頭暈。
建議：孕婦到了後半期，儘量採取側臥的睡眠姿勢，其中左側臥是比較好的。另外孕婦起身的時候動作要輕緩，先側身，再用手支撐推起身子。另外，孕婦要儘量避免突然改變體位，例如突然起身或者突然坐下，都是不可取的。
3、血糖低導致頭暈
因爲有些孕婦在懷孕期間胃口不好，且進食比較少。又或者由於孕婦消耗比較大，因此在正餐時間還未來臨的時候，就已經餓了。而如果不及時吃東西，就有可能因爲低血糖而出現頭暈的現象。除此之外還會有心悸、乏力、冷汗等症狀。
建議：孕婦在胃口不好的時候，也應該攝入一些食物，哪怕是少量的進食也可以。另外平時可以多準備一些餅乾、水果、堅果類的小食物，餓的時候可以拿起來吃。
4、妊娠高血壓導致頭暈
孕婦出現頭暈的現象，還與疾病有關係，例如妊娠高血壓，它的存在會讓小血管痙攣，導致各臟器的灌流減少。從而出現頭暈、頭痛等症狀。
建議：當孕婦出現頻繁的頭暈、甚至伴有頭痛，視力改變時就要警惕，到醫院排查一下妊娠高血壓。
