首先，我們先挑選一款適合孕媽的洗髮水。
孕期由於激素變化、代謝增快，頭髮會偏油。所以，要挑選適合自己髮質且性質溫和的洗髮水。
接下來，活捉一隻準爸爸，然後準備一個帶靠背的椅子。孕媽可以坐在椅子上向後靠着椅背，讓準爸爸幫忙洗頭。
我們可以在高度合適的凳子或桌子上放一盆熱水，或者直接將椅子搬到浴室，用淋浴頭沖洗。
記得不要弄溼孕媽的衣服，同時還要注意防滑哦~
或者讓孕媽躺在牀上或沙發上，露出頭，準爸爸用一隻手託着，另一隻手洗。
洗完頭後，用幹發巾將頭髮上的水吸掉。但別使勁摩擦啊!
至於吹風機能否使用，一直都衆說紛紜。最主要還是別感冒，可以在頭髮較溼時，稍微使用一下就好了。
另外，一般情況下一週洗2-3次就可以了。如果天氣特別熱，就隔一天洗一次。沒必要天天洗喲~
