對於拒絕自然分娩的準媽媽們，親親寶貝小編在此提醒各位，如果自體滿足自然分娩的條件，請儘量選擇自然分娩，因爲自然分娩有四個最爲明顯的好處，一起來看看具體內容吧。
自然分娩最明顯的4個好處
好處1：陰道自然分娩，雖經過十餘小時的產痛，但孩 子一生出，立刻覺得十分輕鬆，很快能下地活動，大小便自如，飲食、生活也很快恢復正常，可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。由 於恢復很快，也容易早下奶，能很好地進行母乳餵養。
好處2：自然分娩住院時間短，母嬰產後最多三日就可出院，受到家人的照顧，更有利於產後的恢復。 產後還可以及早進行鍛鍊，也有利於體型的恢復。
好處3：陰道分娩可免受剖宮產手術帶來的痛苦與弊端，如麻醉的風險，手術的出血、創傷，術後的腸 脹氣等。
好處4：從長遠來看，陰道分娩後產婦容易選擇避孕方法，如可以早放避孕環，而且一旦懷孕，需做人工流產時，不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題，而且也不會發生由於腹部手術引起腸粘連，腹壁切口的子宮內膜異位症等問題。
親親寶貝小編給的小貼士：富鋅食物有助自然分娩!
最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能藉助產鉗或剖宮產了。
鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起着極爲重要的作用。據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法自行驅出胎兒，因而需要藉助產鉗、吸引等外力，才能娩出胎兒，嚴重缺鋅則需剖腹產。因此，孕婦缺鋅，會增加分娩的痛苦。此外，子宮肌收縮力弱，還有導致產後出血過多及併發其他婦科疾病的可能，影響產婦健康。
在正常情況下，孕婦對鋅的需要量比一般人多，這是孕婦自身需要鋅外，還得供給發育中的胎兒需要，妊娠的婦女如不注意補充，就極容易缺乏。所以孕婦要多進食一些含鋅豐富的食物，如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅爲100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫。
