分娩對女性來說應該算是承受的最大的痛苦了，生產的劇痛是很多人都無法想象的，因此很多孕婦對分娩有着恐懼的心理，也在尋找一些可以緩解生產劇痛的方法，那麼，有沒有什麼辦法可以幫助產婦緩解分娩之痛呢?
【舒緩疼痛類】
網球：最合適的方式是用硬式的網球，使用方法爲產婦平躺，在背部與牀之間放上網球，緩緩地滾動網球，以此方式來刺激腰部，還可以把網球放在屁股下壓迫肛門，這些對產婦來說有省力的作用，而且用途也很廣。
按摩器：我們都知道，按摩腰部及背部經穴有舒緩疼痛的效果，因此我們可以選擇按摩器來輔助，相對來說，按摩器比指壓要省力多了。
【補充體力類】
冰淇淋：誰都知道，分娩是極需體力的，一個女人生產之後往往會元氣大傷，因此產婦在產前一定要吃點東西補充體力，即便是沒有食慾也要吃些東西填肚子，這時候可以選擇冰淇淋，冰淇淋冰涼比較容易入口，而且冰淇淋含有較高的熱量，這有助於產婦保持體力。
小零食：生產前會有陣痛，在陣痛間隙，可以吃一些小零食，這樣有助於媽媽保存體力，以便在生產時有足夠的禮物。
【安產類】
毛巾：看過電視或者小說的人都知道，不論什麼季節什麼氣候，生產中的女人都會劇痛無比且大汗淋漓，因此在孕婦生產時一定要準備毛巾，毛巾除了隨時給孕婦擦汗外還可以讓孕婦拽在手裏或者咬在嘴裏，以免孕婦在生產時咬傷自己嘴巴，因此，在生產過程中，千萬不要忘了備上毛巾。
本文系本站（）原創文章，轉載請註明作者及出處！
