孕媽咪計算的預產期準嗎？其實預產期一般是根據準媽媽的末次月經日期計算的。準媽媽要記住自己的末次月經在哪一個月份，用這個月份加9 或減3 ，得到的數字就是爲預產期的月份;用末次月經具體的日數加7，就是預產期的日數。比如，一位寶媽的最後一次月經是1月4日，預產期則爲10月11日。
如果，準媽媽忘了自己的末次月經，還可以根據這些來計算：
1、基礎體溫曲線
有的準媽媽每天都會給自己量體溫，這時候，就可以記錄下自己的基礎體溫，繪成一個曲線圖，然後找到低溫段，將這段的最後一天作爲自己的排卵日，按照排卵日再向後推算，大約推264到 268 天，就能得出結果。
2、胎動日期
一般，懷孕5個月的時候，準媽媽就能準確感覺到胎動。準媽媽在這時候可以留意自己計的胎動日，如果是第一次懷孕，就加上20 周，也就是140天，如果要是已經有過寶寶了，那就加上22 周，得出的結果就是大概的預產期。
3、B超檢查
準媽媽大都會去醫院做B超，B超單上的數據就有大作用了，根據寶寶頭部的雙頂間徑、股骨長度和頭臀長度就可以估算出寶寶的胎齡，並推算出預產期。
4、孕吐開始的時間
準媽媽一般會在懷孕6 周的時候有孕吐的現象，也就是在末次月經後的42 天左右，把這個日期加上280 天，也能算出預產期。
知道預產期之後，準媽媽都會根據預產期來判斷寶寶出生的具體日期，預產期是具有一定的參考價值，但準媽媽要知道，有時候，預產期與寶寶出生日期是會有一些大的差距的。
到了預產期寶寶還沒有出生，準媽媽不要過於擔心、焦慮，這種心情對寶寶的健康也是有影響的，順其自然就好。如果準媽媽還是擔心的話，那就去醫院看一下，聽聽醫生的意見之後再採取一定的措施。
