“二胎寶媽MC”理解在妊娠晚期，尤其在臨產前，各位準媽媽無論是生理還是心理上都承受着巨大的壓力。針對臨產前孕婦的心態調整還是非常重要的，這個心態的調整不僅僅是爲了順利分娩。從心理學的角度看，因缺乏對分娩的直接體驗，導致許多初產孕婦複雜的心理，這也是很正常的一種現象。初產孕婦既要面對即將到來的分娩日子，因迎來小生命的誕生而感到好奇和驚喜，又要面對各種傳說中的“漫長”產程、產痛、大量的出血，以及在產程中可能出現的這樣或那樣的問題，心裏會感到恐懼、焦慮和不安。同時，還有些臨產孕婦，對自己能否順利地度過產程、新生兒是否健康等種種問題，形成了典型的產前焦慮。
保持愉悅輕鬆的精神狀態
任何一個出產的產婦都會擔心分娩時會疼痛或有危險發生，在臨產前或多或少都會有些緊張。但是精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛，因此孕婦在臨產前一定要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態纔是最好的。只要按時產檢，就完全相信現在的醫學條件，分娩的安全性已經很高，與其緊張的自己嚇唬自己，不如放鬆心態，靜待幸福時刻的到來！
產前注意飲食和休息，是幸福來臨時的保障
孕晚期，是胎兒生長最快，孕婦體重迅速上升的時期。這個時期也是胎兒腦部發育的重要時期，同時也是胎兒體內儲存大量的營養素，以備出生後生長需要的時期。所以準媽媽在孕晚期會出現呼吸困難、“寢食難安”及其疲勞等狀態，但是如果準媽媽在臨產前精神或身體處於疲憊狀態，必將影響她順利分娩，因此，孕婦分娩前十多天，生活一定要更有規律，要做到吃好休息好，養精蓄銳，靜待分娩。由於腸胃被肚中的寶寶擠壓，胃容納量下降，此時可採取少量多餐的進食方法。另外，值得孕後期的準媽媽注意的是，孕晚期易出現便祕，適當增加富含膳食纖維食物的攝入，以緩解便祕現象。
越到臨產時期越不能掉以輕心
孕晚期孕婦在走路時會有敏感宮縮，表現爲腰部痠痛、腹部下墜感、子宮體鼓起呈硬球狀，休息後就會好轉。如果子宮收縮頻率每小時少於3次，B超檢查宮頸長度大於3釐米，就應臥牀休息，此時一定注意禁同房，暫不用吃藥。如果達到10分鐘收縮一次的頻率，或收縮時感到疼痛，就需要及時就醫。
另外，對於即將臨產的準媽媽來說，最好了解一下什麼是產前徵兆。瞭解了這些後就知道何時可以去醫院分娩了。產兆一般指有規律宮縮、下腹墜痛、陰道見紅（或咖啡色分泌物）、陰道流水等，如果產婦出現上述產兆，就需要就醫。
提前準備待產包
預產期，即孕婦預計生產的日期。醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共爲280天，10個妊娠月（每個妊娠月爲28天）。預產期不是精確的分娩日期，提前或錯後十多天都是正常的。有數據統計，只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。因此，準媽媽一般都要提前準備待產包，把所需的物資提前準備好了，就不至於到時手忙腳亂了。
“二胎寶媽MC”提示：有些孕婦臨產前心情不好，處於悲傷、憂愁、焦慮狀態，這種消極的情緒也妨礙順利生產，家人一旦發現應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人——丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產。懷胎十月不管孩子是男孩還是女孩，其實沒有什麼比健康更珍貴的，孩子是上天賜給我們的禮物，我們只需要用足夠的愛來迎接小天使就可以了！
