產後保健

有的媽媽在產後會出現漏尿的現象，咳嗽或者大笑就會有尿液漏出來，非常尷尬，這到底是怎麼回事呢？怎樣才能預防這種疾病的發生？產後漏尿是怎麼回事？懷孕期間，隨着孩子越來越大，會造成盆底肌的過度拉伸，而陰道分娩時，更會是盆底肌被......

3月4日傍晚，papi醬微博宣佈生子，網友們紛紛送上祝福。生完孩子就該坐月子了，關於坐月子，民間有很多的習俗，但很多習俗在現在來看其實是錯誤的或者沒必要的。不知道作爲新時代女性代表的papi醬，會怎樣坐月子呢？papi醬微博宣佈......

古語云：頭有三千煩惱絲。可是當這三千煩惱絲越來越少，我想你也會跟着越來越煩惱吧，那麼總掉頭髮吃什麼？老中醫揭祕10大防脫髮食物。一、全穀類食物全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健康，全穀類的食物包括小麥面......

產後腰腿疼痛是很多產婦都會遇到的一種情況，相信這也是產後最常見的疾病表現之一，有的人誤以爲自己是太勞累引起的，認爲休息一下就能夠很好地消除腰疼的症狀，但是最後卻發現一點作用也沒有。產後腰腿疼痛是很多產婦都會遇......

很多新媽媽發現，給孩子餵奶之後，胸部開始下垂了，餵奶後胸部下垂該怎麼辦？有什麼方式可以避免這種情況發生嗎？爲了給寶寶更好的營養，有條件的媽媽都會選擇母乳餵養。但新媽媽們發現，哺乳期結束後，自己的胸部竟然下垂了，這可如何......

風溼產後復發，爲你解惑！產前寶媽擔心寶寶健康問題，待生下健康寶寶後，寶媽又開始擔心自己病情啦。產後類風溼關節炎會如何發展？復發？惡化？今天我們集中了產後患者常問問題，並邀請了著名的黃藥師爲我們答疑。......

老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因爲通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回覆自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨着時代的進步而有所修改，但最基本的原則，諸如飲......

孕前應把身體調整到最佳狀態，積極治療月經過多、慢性腸炎、慢性胃炎等可能導致貧血的疾病。一定要糾正偏食、挑食的不良飲食習慣，飲食安排應營養均衡。最近，世界衛生組織的資料表明，50%以上孕媽咪會發生貧血。不過，只要孕......

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。經歷分娩，女性生殖器發生的變化包括：陰道內部的肌肉發生變化會陰處撕......

3月11日，趙麗穎產後三天就出院了，出院時一身黑衣，包裹得非常嚴實，被網友調侃：這纔是真的產婦啊。對於產婦來說，穿衣服真的是一件很重要的事情，今天我們就來討論一下，坐月子時到底該怎樣穿衣服？趙麗穎產後出院裹得像糉子，被網友......

母親照顧嬰兒洗澡、換尿布、哺乳等，身體負擔很重，腰部壓力尤其大，極易出現問題。如何在產後帶孩子不傷腰呢？以下幾種育兒姿勢你學會了嗎？在日本厚生勞動省制訂的育兒手冊中，強調了母親帶寶寶時需注意的幾個姿勢。中國媽媽可......

有的新媽媽在生產後的最初幾天，會感覺排尿困難，產後排尿困難該怎麼辦呢？一些女性在生產以後，有排尿的困難。這很可能是因爲尿道（由膀胱道引至體外的管道）擴張與瘀血的原故。有時候，需要用導尿管，直到膀胱恢復正常狀態爲止。如......

相信每個產婦都有這樣的感覺，就是坐月子是最難熬的，因爲在這期間有着諸多的禁忌限制，例如不能出門、不能隨意洗澡、不能吃生冷寒涼食物等，對於產婦們來說坐月子頗有“坐牢”般的感覺，尤其是她們在飲食上也十分苦惱，甚至連吃......

女人坐好月子非常重要，冬季坐月子該注意哪些問題？孕婦產後，總是需要一個月的時間來靜養，這就是所謂的“坐月子”。那麼冬天氣候乾燥又寒冷，如何溫暖而又科學的坐月子是剛生寶寶的媽媽們最關心的問題。下面就來看看冬天坐月......

痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因爲接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合？可以碰水嗎？等等。因此，本文將以產後傷口照顧爲主，提供婦女正......

對女性來說產後康復很重要，其中包括體形的恢復，束腹帶並不是產婦恢復體形的最好方式。不少產婦爲自己產後凸起的腹部而憂心忡忡，於是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實產後緊腹是不可取，以下就將產後緊腹的危害性......

受民間傳統習俗的影響，有些產婦在月子期間不敢刷牙，特別是在懷孕晚期發生牙齦炎的產婦，生怕牙齒受了損傷，日後發生鬆動或早脫落。是這樣嗎？產婦該不該刷牙漱口？如果不刷牙反而對牙齒的損傷更大專家認爲，實際上，產婦如果在月子......

產後多汗多是新陳代謝異常引起的正常生理調節現象，和體虛關係不大。剛當媽媽的小玲在坐月子期間出汗很多，全身黏糊糊的，又不敢頻繁洗澡，苦不堪言。“經驗豐富”的婆婆告訴她，出汗多說明體虛，於是給她吃雞湯、魚湯、阿膠等各......

生活中總會聽到，要坐好月子，不然將來會落下一身病。你知道坐月子應該注意哪些問題嗎？生活中總會聽到，要坐好月子，不然將來會落下一身病。小編整理了一些坐月子期間需要注意的事，分享給大家。慎風寒室內溫度保持在20-26°C，這......

寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對於新媽咪來說是極爲重要的。如果得不到好的休息，媽咪的乳汁量就會明顯變少，也就不能給寶貝提供充足的糧食了。利用寶貝的睡眠時間寶......

媽媽是家中勞苦功高的“勞動大臣”！新手媽媽整天抱着寶貝餵奶、哄入睡，結果出現“媽媽手”、肩頸痠痛等困擾；家庭主婦更是沒有閒着，長時間操勞家務事，包括彎腰打掃、舉手清洗、跪地擦地板等，結果五十肩、腰痠背痛、膝蓋疼痛......

產婦在剖腹產後，醫生一般建議產後一天後就可以使用收腹帶，不過是一種醫用的收腹帶而不是束身專用的。產婦剖腹產後使用收腹帶有助於身體傷口的癒合和孕婦身材的恢復。產婦在剖腹產生產後使用收腹帶有助於身體傷口的癒合......

很多婦產科醫生都建議，女性等到產後6周檢查身體之後，再開始進行鍛鍊，但是美國婦產科醫師學會（ACOG）認爲，如果你覺得身體沒有問題，新媽媽完全可以在分娩之後，馬上開始鍛鍊。（如果你是剖腹產，那麼還是應該先休息4～6周左右。）很多婦......

分娩的時間是由不得人們自由做主的，如果恰巧是在三伏天的時候坐月子的話，產婦們都會有一些擔心，由於三伏天是一年當中最熱的時候，並且又比較潮溼、悶熱，所以說本身會給生活中帶來很多不便，在坐月子的話會更有很多的不便，不過......

產後肥胖，不但會影響體型，還可能帶來一系列疾病，因此產後減肥幾乎是每個新媽媽的任務，產後減肥吃什麼好？產後肥胖，不但會影響體型，還可能帶來一系列疾病，因此新媽媽除了帶孩子之外，還有一個重要任務——產後減肥。和普通的減肥......