這段時間天氣說變就變，忽冷忽熱的天氣，很容易導致身體免疫力下降的，會讓細菌有可乘之機。
再加上，雨天潮溼的環境，就很容易導致私處瘙癢和白帶異常等，不適症狀發生。
所以，要特別留意私處的護理。
女性私處的構造，是相當複雜的，而外界溫度比較高，身體很容易出汗。
很多女性還喜歡，穿緊身短褲和絲襪，私處就成爲了細菌滋生的溫牀，就很容易感染細菌病毒，而發生婦科炎症。
還會伴有惡臭的味道，很讓人感到尷尬了。
街邊的羊肉串、啤酒、小吃，全都冒出來了，經常吃辛辣、刺激性的食物，油炸食品，喝酒，熬夜，都會導致體內溼熱的發生，是私處多種不適的原因。
天熱身體易出汗，且女性陰部常年溼潤，衛生護墊會使局部的溼度、溫度大大增加，不僅給細菌的生長，創造了適宜的條件，且破壞了陰道的酸鹼度，會降低對私密部位的保護屏障作用，造成陰道炎。
如果白帶比較多，顏色發黃或帶血，出現異味，必須天天用護墊。有可能是，陰道炎症的問題，應該儘快到醫院，做婦科檢查。
下半身缺乏運動，會導致盆腔淤血，對心臟和血管沒有好處，還會導致女性乳房下垂。血流不暢，易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。
臨牀上，更有體質較弱者，因爲久坐導致內膜組織增生，形成子宮內膜異位症，造成不孕的案例。
堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量，對保持身材、預防盆腔炎等婦科病，有很大作用，還可以提升性生活質量。
下半身着涼，會導致宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄。
宮寒造成的淤血，會導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。
所以，女性要做好下半身的保暖工作，能夠避免許多婦科疾病。
