想要快速懷上寶寶，首先要知道自己排卵期是什麼時候，而如何算準排卵期是很多女性朋友糾結的事情，如何計算排卵期？有幾種方法可以試試。
隨着生活節奏加快，白領女性工作壓力大、精神緊張、生活不規律，身體健康受到極大威脅。月經不正常、內分泌失調等都有沒有排卵、排卵是否正常密切相關。女性的生殖功能有賴於下丘腦-垂體-卵巢-子宮軸維持，在這一軸線的調節下，各種性激素協調分泌，導致週期性的卵泡發育、排卵、黃體形成、黃體萎縮，形成生理性月經週期。
判斷排卵期的各種方法
日期推算判斷排卵期
剛剛提到過，一般女性下次月經的前12-14天爲排卵期，可以根據自己以前月經週期的規律推算。但由於排卵可能受到疾病、情緒、環境及藥物的影響，所以這種方式並不完全準確，最好與其它判斷方式結合使用。
從各種生理反應判斷
1.測基礎體溫
經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄，女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的前後1-2天爲“易孕階段”，但這隻能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生：正常情況下排卵後體溫上升0.3-0.4℃;如無排卵，體溫不上升，整個週期呈低平體溫。若生活不規律，如夜班、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
2.下腹脹痛的生理反應
一部分婦女在排卵期可感到一側或兩側下腹脹痛，當排卵期過後，腹脹痛隨之減輕或消失。如有這種感覺：一般被視爲有排卵現象。
3.觀察陰道分泌物的變化
月經乾淨後陰道分泌物常稠厚而量少，甚至沒有粘液，稱“乾燥期”，不易受孕。月經週期中期隨着內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱“溼潤期”。接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時爲“易孕期”。
簡單好用的排卵試紙
排卵測試紙是適應快節奏生活而生的，簡單好用。只要確定自己的月經週期，從月經完成後的第11天開始測試，每天一次即可。
