乙肝患者身體護理是很重要的,但很多人會忽視這一問題。導致病情加重或傳染給其他人。所以我們今天一起來看看一個患者有哪些注意事項。
定期檢查
隨時關注自身病情的發展情況,一旦出現加重、惡化的情況,應立即採取措施。身體出現異樣時,最好能到醫院做相關檢查,如果病毒數量複製過多,一定要提高警惕。注重藥物的選擇,合理用藥
有些乙肝人羣不在專業醫生的指導下用藥,根據網上別人的介紹自行選藥服用,豈不知每個人的身體和病情都是有所區別的,適合別人的要,你服用了卻不一定有效果。調理飲食
合理的飲食習慣,科學的膳食結構,能爲人體提供豐富的營養物質,充足的養分,才能保證身體機能的正常運作。性生活有節制
過度的性生活不僅會加重肝臟的負擔,同時,乙肝也是一種可以通過性接觸傳染的疾病。從攜帶者的精液、唾液、月經和分泌物中,都能檢出乙肝病毒。性交過程中,病毒還可通過損傷的黏膜而傳染。飲食注重“三高一低”
“三高一低”,即較高的碳水化合物、維生素、蛋白質和較低的脂肪。碳水化合物是人體所需能量的主要來源;維生素、蛋白質有利於肝細胞的修復和再生;而脂肪,特別是動物性脂肪的消化、吸收和利用,都需要肝臟參與而增加其負擔。保護他人
由於乙肝表面抗原攜帶者血液中含有完整的病毒顆粒,能感染他人,因此,他們不能獻血,也不能從事餐飲服務、育兒工作。 婦女月經期要注意個人衛生,沖洗外陰部的浴盆和毛巾要單獨使用;當有外傷出血時要妥善處理,傷口要認真包紮,被血污染的經濟價值不大的物品應焚燒,防止血液對周圍環境的污染。適量運動
適當去參加體育鍛煉與休閒活動,選擇一些適合自己的戶外運動,例如:游泳、晨跑、打太極拳等等。活動應該適度,避免過度的勞累;要起居有常,避免通宵達旦的勞作;要調整好自己的心態,豁達處世。作息規律
肝臟的排毒時間是在夜間11點以後,因此應在11點之前入睡,避免加重肝臟負擔,保證充足的睡眠,便於肝臟排毒生血,另外適當的運動可以加快人體的新陳代謝,排出體內的有毒物質。保持良好的心態
中醫上講,肝喜疏惡鬱,生氣會導致肝臟的氣血不暢,愉快的心情會使肝火熄滅,肝氣順條,達到保肝的目的。