1個小時左右
y精子一般一個小時左右就會到達輸卵管，有些比較快的甚至只需要幾分鐘，y精子的速度與男性的健康狀況以及精子的活力狀態是有很大關係的，如果男性身體好，精子也比較活躍的話到達時間就會比較快，反之如果男性身體狀態不是很少，精子活力低下的話到達時間肯定就會比較慢。
24小時以內
y精子雖然速度快，但是它的生存時間卻是很短的，一般在性行爲後2小時大部分y精子就會死亡，24小時後基本全部死亡，而且y精子的生存時間跟酸鹼性也有一定關係，女性陰道內的酸度越高生存時間越短。
1.y精子
y精子雖然遊得快，但是它壽命相對y精子來說比較短，對環境的適應能力很弱，如果男性受孕前經常加班、熬夜、抽菸、喝酒，太過疲累，精液中Y的含量容易減少。
2.x精子
x精子雖然遊得慢，但是它但耐酸性能力強，生命力也相對較強，存活時間較長，進入陰道後在子宮腔或輸卵管裏能存活2-3天。
1.避免菸酒
要想提高y精子的質量，首先就要戒掉菸酒，吸菸者精液中所含精子數目比不吸者少，而且畸形精子的數較多。而酗酒則可能會導致男性生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。
2.飲食注意
要想提高y精子，飲食方面也要多多注意，每天一日三餐的營養元素要搭配合理，葷素搭配要均衡，千萬不要有嚴重的挑食或者厭食的毛病，而且要多吃青菜少吃肉，這樣才能夠快速的排出體內的垃圾，讓精子質量可以越來越活躍。
3.放鬆心態
備孕期間要放鬆心情，不要給自己太大壓力，壓力過大的話對精子的成長也有負面影響，所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。
