對於女性而言，在房事的過程中尿道口容易會受到直接刺激。在房事之後，很多人都會出現急迫的尿意，這是一個很正常的現象。對於女性而言，在房事之後馬上排尿的話，可以幫助減輕腹壓、沖洗尿道、防止交叉感染等，這對於女性的健康是很有好處的。
1、排尿。因爲女性尿道口和陰道口離得很近，同房過程中容易將細菌帶到尿道，排尿可以沖洗尿道口，減少細菌，減少尿路感染的可能性。
2、清潔。除開排尿，用清水清洗外陰也是很有必要的。不潔的性生活容易引起婦科炎症等疾病，同房前後都需要做好清潔工作。有的女性習慣長期沖洗陰道，以爲這樣能保持乾淨而預防陰道炎，其實這種做法反而會將陰道內的有益菌沖走，破壞了陰道的正常防禦功能，更容易導致陰道炎的發生，而患陰道炎時往往容易併發尿路感染。所以，健康女性只要清洗外陰，保持外陰清潔就可以了。
1.事前不要憋尿
很多人誤認爲憋尿可以幫助在夫妻生活的時候提升愉悅感，雖然說不知道這種說法是否正確，但可以肯定的是它對於健康來說是完全沒有幫助的。
尤其是對於女性來說，女人身體的構造十分特殊，陰道是比較短的，而且在同房的時候還會出現擴張。如果憋尿的話，那麼小便中的一些細菌或者代謝廢物就很容易通過擴張的陰道進入到子宮內，可能導致子宮的一些炎症。
2.不要接觸刺激性的東西
爲了在同房的時候得到一些更好的感受，有些女性可能會在事前使用一些帶有香味的東西，但在使用的時候，一定要注意這類東西是否具有刺激性，自己的身體是否會引起過敏?
如果是特別具有刺激性的東西的話，那麼在使用的時候也可能通過擴張的陰道進入到身體，這也是有損子宮健康的。
3.同房前注意清潔
同房前後清潔都要做到位，因爲不乾淨的性生活容易導致婦科炎症的發生。保持良好的性生活習慣才能更加性福。
