生理期總是出現一些不適症狀，如月經不調、痛經、淤血沉積體內，你知道嗎?女人經期這些表現與你身體衰老速度是密切相關的。下面就跟着小編一起看看吧！
生理期總是出現一些不適症狀，如月經不調、痛經、淤血沉積體內，你知道嗎?女人經期這些表現與你身體衰老速度是密切相關的。
生理期對女性來說起着關鍵性作用，平時要注重保養，如不細心護理，可能會導致很嚴重的後果。
經期這些情況會加快衰老速度!
▌生理期情緒波動大：每到生理期，女生特別容易生氣發怒，是由於生理期因素導致的，但是女性生理期動怒特別容易傷腎傷脾，然後就會導致脾腎抵抗力下降偏虛;則容易造成白髮、衰老等問題。
建議：無論是生理期還是非生理期，要學會好好調節自己的心情，常常保持一顆愉快的心情很重要;切勿經常動怒，經常性生氣的女人很容易變老。
▌生理期時間不固定:女性正常的生理週期一般在28天左右，如果生理期不固定，子宮內膜不能正常的更換,就很容易導致肌膚暗沉，加速衰老。
建議：避免太過疲勞，應當多注意休息，日常的作息時間很重要，作息時間不規律容易造成內分泌失調，就會推遲或提早生理期的到來。
▌生理期量少、短：量少一般見於貧血、宮寒、內分泌紊亂，內分泌系統出了問題，很容易導致肌膚粗糙，衰老加速等問題。
▌建議： 愉快的心情也是保持身體健康的一劑良藥,心情愉快能夠促進血液流通。平常可以配合使用精油按摩腹部，可以幫助月經稀少的女性、起到暖宮散寒，緩解經期疼痛的效果。
女性的衰老速度由生理期決定，一切生理疾病都能從月經中看出，生理期要多注意愛護自己，讓自己過一個愉快的生理期是非常重要的。
