預防乳腺癌的按摩方法有哪些呢?按摩對身體有很多好處，尤其是特定的按摩方法還有預防癌症的作用，本文就爲大家介紹了預防乳腺癌的按摩方法，大家一起來看看吧!
揉、捏、拿法
首先用右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆按摩10-15次左右。再用左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管，從而疏通輸乳管，達到預防乳腺癌的作用。
側推法
按摩右側乳房時要擡起右手，可用指尖向後捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反覆20—50次。以同樣的步驟在左側再做一遍。
推撫法
首先採用坐位或側臥位，或者其他你覺得舒服的姿勢，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50-100次左右。
按摩乳頭
想要徹底預防乳腺癌，光是按摩乳房是不夠的，乳頭也不能落下，首先用一隻手從乳房下面撐住，用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫着儘量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360°。
振盪法
以右手小魚際部着力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反覆3-5遍左右。局部出現有微熱感時，效果更佳。
