性生活是兩個人的事情，有什麼要求都要互相溝通。比如女性比較享受過程，男性比較享受結果，那雙方可以互相溝通，策劃一場慢性愛。
男人愛強調結果，女人更傾心於享受過程。在每一次性愛中，女人都會在心裏悄悄說：親愛的，能不能慢點，再慢點…… 男人也許是知道的，他肯定也在努力。做得到，是他努力了;做不到，他也努力了。如果他不知道，你有責任告訴他。事實上，“慢”給雙方帶來的樂趣是同等的，爲什麼不理直氣壯地慢下來?
因爲男女對快慢的要求不同彷彿就是上帝造人時的失誤。男人三四分鐘甚至兩分鐘就可以達到高潮，而女人入戲時間則需要15分鐘到半個小時。如此鮮明的剪刀差註定了是自然規律而非個體意願。
所以，女人，還是不要像怨婦一樣不停地抱怨吧，因爲每個男人都害怕女人向自己抱怨性生活的不滿，更不要沒完沒了地跟他強調你需要更長的時間才能跟得上他的 節奏，這會讓他覺得如果他真的“慢”下來，完全是爲了屈就你的感受，是他的付出與犧牲。事實上，“慢”給雙方帶來的樂趣是同等的，你應該理直氣壯地告訴 他，慢下來，他纔有更美妙的驚喜。
別指望每次都很“慢”
你還可以想出各種辦法讓速度慢下來，不論是在事前還是中途，比如穿比較複雜的內衣，玩一場脫衣遊戲;比如放舒緩的音樂，讓他習慣這樣的節奏，等等等等。
你也一定要知道，慢性愛的美好，在於能讓你們都達到足夠的滿足，在於讓你能記住它的完美並時常回味。但是，如果要總是保持那種愛的熱度，是不現實的。千萬 不要指望每一次都那樣慢，那樣好，城市節奏本身已經決定我們不可能把每場性愛都持續兩個小時。你要做的只是不要放任性愛的節奏與城市的節奏永遠同步，而是 隔一段時間，在大家都十分放鬆的時刻，策劃一場慢性愛。
