不可以吃
三華李是性涼的水果，味甘酸，所以宮寒的人是不能吃三華李的。如果宮寒的人要吃水果也是要吃溫性水果的，比如蘋果、荔枝、桃子等。
三華李果紅皮紅肉，色質豔麗，個大肉厚，肉質爽脆，酸甜可口，氣味芳香，果實含糖、蛋白質、胡蘿蔔素、核黃素等，每100毫升果汁中含維生素C17.5-28.7毫克，風味品質極佳，營養價值高，既是鮮食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。
1、三華李對肝病有較好的保養作用。唐代名醫孫思邈評價三華李時曾說：“肝病宜食之”。三華李中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用三華李對健康大有益處。
2、三華李，果圓形或近圓形，單果重≥40克，果粉厚，果皮紫紅色。具芳香味，質地爽脆，有蜜味。
3、三華李的悅面美容之功十分奇物，經常食用鮮三華李，能使顏面光潔如玉，實爲現代美容美顏不可多得的天然精華。三華李酒就有“駐色酒”之稱。
4、中醫理論認爲，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於治療胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀。
1、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
2、李子性寒，所以腸胃消化不良者應少吃，否則食用過量會引起輕微的腹瀉。
3、多食易生痰溼、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
4、苦澀的李子不能食用，不沉水者有毒，亦不能食。
