寶寶的視力不是天生就和成人一樣，而是有一個發展過程，眼部功能會隨着年齡增長逐漸完善。從孕期開始到出生後的3年就是視力發育的寶貴黃金時期，在這一時期做好寶寶眼部的護理工作，可避免一些眼部疾病的發生。
1、“不可逆”的近視：
通常是由於眼球橫徑過長，不能聚焦成像導致無法清晰看到遠處的物體。近視帶有一定的遺傳傾向，特別是早產兒更容易受到影響，但主要原因卻是環境因素。目前來說，近視是不可逆的，家長不可大意。
2、“天生”的遠視：
遠視是由於眼球過短而不能正確聚焦成像而形成。大多數寶寶是天生的“遠視眼”，隨着寶寶日益長大，遠視的情況也會逐漸消失。
3、“懶惰”的弱視：
當寶寶一側眼睛看不清楚東西時，會使用另一隻眼睛看，不適的眼睛就會放鬆下來不再視物，從而導致視力就會越來越弱，出現弱視問題。這個問題需要在3歲以前檢查出來，才能及時治療，並在6歲之前重新建立正常的視力。
如何預防寶寶近視：
1、改正用眼習慣。
寶寶還在嬰兒時期就要養成好的用眼習慣，比如寶爸寶媽別讓寶寶長時間注視一個地方，寶寶牀前或嬰兒車的上方懸掛的玩具也要經常更換位置、調整距離。
2、學做眼保健操。
當寶寶長到6歲時，就可以教TA做眼保健操了。寶爸寶媽要發揮“模範”作用，引導寶寶跟自己一起做眼保健操，做的過程還可以輔以輕柔音樂。
3、及時補充營養。
研究發現，維生素B羣、維生素C、胡蘿蔔素、DHA等對寶寶的視力發育很有益處，所以寶爸寶媽不妨讓寶寶多吃含有這些營養元素的食物。
4、遠離高糖食物。
高糖食物會加速微量元素鉻的代謝，如果寶寶吃了大量糖和高碳水化合物的食物，體內鉻的儲存量會急劇減少，而微量元素鉻的缺乏會阻礙寶寶的視力發育。
5、多玩視覺遊戲。
有的視覺遊戲可以刺激寶寶的視力發育，比如開燈關燈的遊戲，或者拿着手電筒和寶寶玩，讓TA瞭解明暗變化。
6、巧用顏色刺激。
半歲以前，可以給寶寶玩一些黑白對比色的玩具，以刺激TA的視覺發育;半歲之後，寶寶需要顏色更加豐富、對比更加強烈的物品了，這時寶爸寶媽不妨讓TA認識一些形狀感強的玩具，或是色彩豐富的圖形。
小貼士：
美國兒科學會建議：1歲半以下的寶寶最好不要接觸電子產品;2～5 歲的孩子每天玩手機、看電視的時間最好不超過 1 小時。讓“電子保姆”陪伴孩子確實可以省下不少時間和精力，但如果從小沉迷於電子產品，造成的危害可能會伴隨孩子一生。
