寒冷的冬天馬上要來了，細心的媽媽們會發現寶寶的小嘴脣總是乾巴巴的。這時就會有過來人告訴你：天干多喝水，可是給寶寶喝水，你真的會嗎？
如何知道寶寶要喝水了
寶寶不像成年人，口渴了也不會說，全得靠母親或其他照管人注意觀察。一般可以在2次餵奶(餵食)之間、戶外活動後、洗澡後、睡醒後、晩上睡覺前給寶寶喝水，但必須注意在餵奶前不要給寶寶喝水，以免影響餵奶。若寶寶不斷用舌頭舔嘴脣時，或見寶寶嘴脣發乾時，或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶已經缺水了。天氣炎熱或寶寶活動量較大時適量增加喝水的量和次數。
寶寶喝什麼樣的水最健康
最好是不帶甜味的白開水。因爲寶寶喝帶甜味的水(飲料)，時間一長寶寶就不願吃母乳了，這對寶寶生長髮育不利。
一天喂多少水合適
純母乳餵養的寶寶不需要額外補充水,6個月之後應開始補水。
一般情況下,3歲內的寶寶每次飲水不應超過100毫升,3歲以上可增至150毫升。只要小便正常，可根據實際情況讓孩子少量多次飲水。出汗時應增加飲水次數，而不是增加每次飲水量。
什麼溫度的水適合給寶寶喝
燒開後冷卻4-6小時內的涼開水，是最理想的飲用水。因而夏天建議飲用與室溫相同的涼開水，冬天則應飲稍溫的開水，不要超過40℃。
