不管是男寶還是女寶，身高問題一直都是父母們所關注的。那麼問題來了，寶寶要長個需要注意的誤區有哪些？一起來看看吧。
想讓寶寶擁有高高的個頭，健康的體魄，是每個父母最大的心願。那什麼樣的辦法對孩子的身高增長有幫助呢，我們一起了解一下~
身高是否達標，參考身高標準表
在身高“板上釘釘”之前，我們需要了解孩子當前身高是否正常。有的家長認爲小時候長不高也許是起步晚，那到了青春期就一定能後來居上嗎？
專家提醒
不要輕易地認爲孩子早期身高低於同齡孩子是起步晚，以後會趕上，身高不達標要考慮是不是生長髮育不達標，應該儘早到醫院諮詢醫生。
天津醫科大學總醫院兒科主任鄭榮秀教授提醒大家，孩子身高增長是有期限的，一般來說，青春期後的孩子骨骺線閉合就停止長個了，身高定型，很難改變。
生長是條單行線，錯過了就再沒有回頭的機會。在門診中，經常遇到處於青春發育的中後期的青少年，矮小且生長速度已十分緩慢，經檢查骨骺已閉合或接近閉合，雖然家長們不惜代價要求治療，但治療時機往往已經比較晚了。
想要寶寶長得高，這幾點誤區不要犯，別給寶寶長高拖了後腿哦~
誤區一、不瞭解孩子的生長髮育規律
很多家長帶寶寶去醫院就診的時候，當大夫問道孩子從小到大是怎麼長的，每年長几釐米的時候，大部分家長表示不清楚或者不知道。生長是一個連續漸進的過程，只有充分了解人體生長髮育的規律，並在孩子成長的各個階段定期監測身高及發育變化，才能及早發現問題，及時干預治療。
一般來說，孩子生長的規律是：
出生第一年增長最快，約長25-27釐米；
第二年增長10-12釐米；
2歲以後到青春期前，年增長爲5-8釐米。
一般女童在10歲、男童在12歲左右進入青春期快速生長期。青春期身高猛長的時間一般持續3年左右，男孩每年大約可增長7-9釐米，最多可達10-12釐米；女孩每年大約可增長6-8釐米。
男童進入青春期比女童晚兩年，結束時間也推遲兩年。女童身高增幅最大的時間多在月經初潮前12個月，接近初潮的6個月身高增速開始減慢，初潮後身高增速明顯減慢，一般身高還可增長大約4-7釐米。一般正常發育的女孩13歲、男孩15歲後增長速度和潛力都會降低。
誤區二、孩子長得矮，以後會追趕上
導致孩子身材矮小的因素有很多，體質性發育延遲只是其中的一種。有的家長自認爲孩子當前長得矮是晚發育，因此採取觀望的態度等待孩子後期追趕生長，這種認知往往讓孩子錯過最佳的治療時機，導致孩子最終增高無望、遺憾終生。
鄭教授提醒大家，當發現孩子身材矮小或生長緩慢（每年身高增長低於5釐米）時，首先需要排除可能的疾病因素。內分泌疾病、慢性疾病（如肝炎、哮喘、心臟病）、遺傳代謝性疾病、染色體異常等都會影響孩子的身高增長，究竟孩子是不是晚長，需要醫生檢查了才能判斷。
誤區三、盲目補充營養，導致營養過剩
現在社會的物質生活條件越來越好，家長們都想把最好的給孩子，但是要當心營養過剩，發育提前，影響孩子的終身高。
營養過剩可以導致兒童性早熟，使青春期早到，性發育期提前，這樣的孩子在一定年齡階段可以表現得比同齡兒高，但是，過早的發育促進骨骼生長板的提早閉合，最終成爲矮個子。
應注意兒童營養均衡，不要過多攝入高蛋白、高脂肪食物，防止超重、肥胖，多吃自然的食品。
誤區四、沒意識到學習壓力會影響長高
在保障身體健康、營養均衡的情況下，身高潛能的充分發揮，需要擁有一個良好的生活習慣和良好的情緒。
人體的生長取決於腦垂體前葉分泌的生長激素，而生長激素主要在睡眠時分泌。因此，孩子的睡眠習慣不可輕視，不管是什麼原因，不要讓孩子熬夜。
此外，孩子還需要充足的鍛鍊，運動後生長激素也會分泌增多，鍛鍊能增加新陳代謝，促進骨骼生長，又能增強機體的防病能力，減少疾病，並預防肥胖。
兒童沉重的學習壓力，長期精神緊張，也會影響長個兒。家長要幫助孩子做好生活安排，協調好學習、運動和睡眠時間，消除緊張情緒，讓孩子在快樂生活、學習中成長。不能以犧牲孩子的睡眠、戶外活動來換取學習的成果。
