很多家庭在夏季會使用涼蓆，但是對於孩子來說，涼蓆一定要選對，如果涼蓆使用不當，可能會帶來健康問題。
進入三伏天后，我們最直接的感受就是：更熱了！天氣炎熱，各種清涼措施都使出來了，涼蓆、風扇、空調……涼蓆可以說是最環保的清涼措施了。很多家庭在夏季會使用涼蓆，但是對於孩子來說，涼蓆一定要選對，如果涼蓆使用不當，可能會帶來健康問題。
夏季給寶寶睡涼蓆，小心3種病
1.涼蓆性皮炎
有的人在睡涼蓆後，身體接觸涼蓆的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛，並起一些小紅疙瘩，甚至因瘙癢撓抓而發生潰爛，這就是涼蓆性皮炎。特別是皮膚嬌嫩的嬰幼兒，跟容易感染涼蓆性皮炎。引起涼蓆性皮炎的主要原因有以下幾種。
材料過敏：一般來說，用繩、葦、草編成的涼蓆容易過敏，而用竹、藤編制的涼蓆引起過敏的情況較少。此外，有的涼蓆在生產過程中會使用甲醛，也容易引起皮膚過敏。
蟎蟲叮咬：一般草蓆很容易長蟎蟲，而蟎蟲叮咬也容易出現皮膚炎症。如果是蟎蟲叮咬引起，皮疹上常可看見針頭大小的咬痕或瘀點。
細菌感染：特別是“陳年涼蓆”，積累了很多的細菌，如果沒有及時清洗，很容易發生感染。
2.劃傷、扎傷
新買涼蓆可能表面較硬、不太光滑，容易劃傷皮膚，特別是嬰幼兒。此外，竹製、草制涼蓆用得過久，表面會產生一些小毛刺，也可能扎傷皮膚。
3.腹瀉
有的涼蓆非常涼爽，如麻將席，如果再加上空調，甚至會感覺“冰冰”的。而寶寶的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，如果睡麻將席再加上開空調，而且晚上會降溫，因此很容易因腹部受涼而引起腹瀉。
涼蓆種類這麼多，到底選哪種好？
草蓆：價廉物美。草蓆雖不及竹蓆和藤席耐用，但勝在價廉物美。草蓆一般採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，吸水性較好，涼爽程度適中，比較適合老人和寶寶。但有的草蓆會引起過敏，因此過敏體質因慎選；此外，草蓆容易長蟎蟲，因此使用前後一定要徹底清洗消毒。
藤席：經久耐用。藤席是用藤皮經手工編織而成，分常黃、常白與常青三種（其中又以常黃最耐看、常青最耐用）。反覆蒸曬製成的藤席，吸汗滑爽、柔軟耐磨，摺疊不易斷裂，一般可用幾十年（使用時間越長，光澤度越好），而且不易長蟲，適合各種人羣使用。
竹蓆：涼爽耐用且價格適中。常見的有水竹涼蓆、竹條席以及用小竹片和塑料繩串起來的麻將竹蓆，但竹蓆硬度較大，喜歡睡軟牀的人可能不太喜歡。竹蓆特別是麻將席較涼，不適合體溫調節能力弱的寶寶使用。
竹炭席：適合有多汗的人。竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理，吸附性很強，具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性，適合多汗有體味的人。
竹纖維席：科技含量高。竹纖維涼蓆是當今科技含量最高的涼蓆之一。竹纖維涼蓆質地柔韌、手感較軟，不用擔心寶寶被劃傷，且吸水性能較好，居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能，因此也很適合寶寶使用。
亞麻席：最適合寶寶使用。亞麻是天然纖維，具備優良的透氣性、吸溼性和排溼性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽，涼度適中，價格中等，而且，亞麻涼蓆還具有衛生性好、抗菌力強的優點，能抑制真菌和微生物的生長，因此非常適合寶寶使用。
牛皮席：高檔涼蓆價格貴。牛皮席價格昂貴，幾千元到上萬元不等，是涼蓆中的奢侈品。牛皮席四季可用，冬暖夏涼、吸汗性好，非常適合出汗比較多的人，但真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢，因此在潮溼的季節可能會長黴。
夏季睡涼蓆，還應注意這兩件事
1.首次使用涼蓆應高溫消毒晾曬
簡單的擦洗並不能達到徹底清潔涼蓆的目的，因此，不管是新買的涼蓆，還是舊的涼蓆在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，用開水燙洗後在陽光下暴曬，將蟎蟲及蟲卵殺死，特別是隔年的涼蓆，這種涼蓆比新買的涼蓆黴菌更多，要需要清潔除菌。
2.涼蓆每週至少擦洗兩次
夏季出汗較多，汗液混雜在涼蓆、被單上，如果不經常換洗，很容易滋生細菌，引起皮膚病。因此，建議使用涼蓆時，每週至少擦洗兩次，半個月進行一次太陽暴曬。如果是孩子尿牀了，涼蓆一定不能繼續使用，一定要及時刷洗並在太陽下曬乾，保持涼蓆清潔、乾燥，否則寶寶很容易起溼疹。
