寶寶適合哪種睡姿？什麼睡姿不適合寶寶？對於成年人來說,無論哪種睡姿，只要舒服就好。可對於嬰幼兒寶寶來說，你就不能由着他的“性子”來。嬰幼兒身體的自我控制能力很弱，不當的睡姿可能對他造成極大的傷害。
趴着睡、側臥、仰臥，究竟哪種睡姿最適合寶寶，哪種睡姿一定要避免呢？
趴着睡
這種睡姿在6個月前一定要避免，尤其對於不會翻身的小月齡寶寶來說。
美國兒科學會育兒百科中，明確提到和嬰兒猝死綜合徵關係較爲明確的危險因素之一是俯臥睡眠。
美國兒科學會建議：6月齡前嬰幼兒嚴禁趴着睡。
趴着睡不利寶寶呼吸新鮮空氣，還容易造成寶寶口鼻阻擋，從而引起窒息；另外，也不利於你觀察寶寶的情況。
患胃食管返流、阻塞性呼吸道疾病和斜頸的寶寶，趴着睡能有效緩解症狀，但是應該在醫生的建議和指導下進行，同時你需要隨時觀察寶寶的睡眠情況。
側臥睡
側臥睡有利於預防寶寶吐奶、溢奶等情況，也是大多數寶寶比較喜歡的姿勢，但側臥睡對寶寶依然存在比較大的安全隱患。
尤其是小月齡寶寶，身體的自我控制能力弱，側臥睡眠的過程中，一不小心翻趴着了很容易發生窒息的危險。
仰臥睡
仰臥睡是對寶寶更安全的睡姿，從1992年起，美國兒科學會就已經提出建議，嬰兒在睡眠時應該保持仰臥睡姿。
但是需要注意的是，寶寶喝完奶後，最好給他拍拍嗝或者抱一會兒，再仰臥放在牀上。
除了睡姿，安全的睡眠環境對寶寶的健康依然非常重要。
寶寶睡覺的地方，不要堆放充氣玩具、帶子或者過於鬆軟的寢具。
