夏初，天氣漸漸開始變熱了。天氣變化帶來的不適應，很容易導致寶寶出現上火症狀，這可急壞了許多媽媽!寶寶上火怎麼辦?
夏初，天氣漸漸開始變熱了。天氣變化帶來的不適應，很容易導致寶寶出現上火症狀，這可急壞了許多媽媽!寶寶上火怎麼辦?
【堅持母乳餵養】
母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體，能提高呼吸道抵抗力，防止寶寶上火;對於奶粉餵養的寶寶，應在營養專家的指導下選用配方奶，平時要多喂白開水。
【合理添加輔食】
4個月的小寶寶要適時添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等輔食;寶寶6個月後，還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預防寶寶上火和便祕的作用。
【培養良好飲食習慣】
在注重營養均衡的同時，應培養寶寶愛吃蔬菜水果的好習慣，蔬菜水果富含維生素A和維生素C，可增強呼吸道免疫力，防止寶寶上火。如果出現上火症狀，可以適當喝些三公仔小兒七星茶。
【保證寶寶睡眠充足】
寶寶睡眠時間要比大人多一些，一般每天不能少於10個小時，在睡眠中各方面機能可以得到充分的修復調整。
【保持合適溫度和溼度】
室內溫度在20℃—25℃左右，溼度在55%—60%左右，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。要注意及時給寶寶補充水分，一天中水要多次喝，保證每天至少在8杯子以上。
寶寶上火怎麼辦?其實媽媽並不需要過分擔心，只要保證寶寶的正常作息，調節好寶寶的飲食，寶寶的火氣就能夠很快降下來了。
